Влияние алкоголя на мозг

alkogol-mozg

О влиянии алкоголя на мозг написано огромное количество научной и не очень информации. Проблема в том что, человеческий мозг представляет собой неразгаданную загадку для всего человечества. По большому счету, основная масса исследований строиться на предположениях, неподтвержденных гипотезах.

С алкоголем все проще, многочисленные клинические исследования ведущих мировых институтов действительно подтвердили факты негативного и разрушительного влияния на человеческий мозг. Алкоголизм, к сожалению, это огромная проблема для всего человечества, и не стоит думать, что жители стран с высоким уровнем дохода и жизни меньше страдают чем наши соотечественники.
Возможно, в следствии этого факта, этим вопросом занимаются абсолютно все страны.

Самое главное что нужно понимать, что спиртные напитки в больших количествах оказывают непоправимое влияние на структуру клеток головного мозга. В отличии от печени, которая имеет свойство регенерации, поврежденный токсинами алкоголя человеческий мозг никогда не восстановится.

Каждый раз, когда Вы позволяете себе излишние дозы алкоголя, Вы по сути, медленно убиваете себя. Подробная и исчерпывающая информация по этому вопросу предоставлена ниже.

Как алкоголь влияет на человеческий мозг: последствия употребления

Злоупотребление спиртными напитками является вредным для многих органов человеческого организма. Многие имеют представление, что алкоголь в больших количествах вреден для печени и сердечно-сосудистой системы.

Но лишь небольшое количество живущих на Земле понимают, как алкоголь влияет на мозг человека. А после употребления большого количества спиртных напитков наносится непоправимый вред мозговым структурам.
Сильнейшим токсином для человеческого организма становится алкогольная продукция.

Накапливаясь в организме при употреблении алкоголя, токсические вещества способствуют видоизменению внутренних органов и уменьшению их работоспособности.

Развиваться многие серьёзные заболевания, в том числе и смертельно опасные, могут вследствие злоупотребления алкоголесодержащими продуктами. В нашей статье будет рассмотрено влияние алкоголя на головной мозг, а также возможность снижения риска для человека.

Как алкоголь влияет на человеческий мозг

После отказа от спиртного происходит восстановление печени. Негативное действие алкоголя на мозг так и остаётся необратимым. Даже небольшая доза алкогольной продукции вызывает страшные последствия для этого уникального органа. Чем чаще происходит распитие алкогольной продукции и чем выше дозы, тем более губительное влияние алкоголя на мозг человека.

Это может произойти за короткий период. Но выпивающий часто не замечает, что происходит и как он деградирует.

Недавно был проведён эксперимент, в результате которого было установлено, что после алкогольной продукции мозговые структуры очень сильно «усыхают», то есть мозг уменьшается в размерах, отклоняясь от нормальных показателей.

Исследования подтвердили наличие пустых областей в головном мозге злоупотребляющего алкоголика. Также учёными отмечается, что мозговые извилины у таких людей сглаживаются. Помимо этого, внутри черепа употребляющих алконапитки в большом количестве образуются микроскопические кровоизлияния.

Интенсивность негативных последствий на мозг

Негативные последствия для человеческого здоровья происходят не всегда. Проблемы могут проявиться, если человеком употребляется продукция с содержанием этилового спирта в течение длительного времени и в больших количествах.

При малых дозах выпитого в большинстве случаев не наблюдается наступление проблем с человеческим здоровьем.

На это явление оказывает влияние возраст, в котором чрезмерно пьётся этиловый спирт. Влияние на развитие алкоголизма оказывается и рядом других факторов, к числу которых относится половая принадлежность, близкородственные связи с алкозависимыми людьми, а также в каком состоянии находится человек.

Механизм проблемы

Головной мозг имеет очень сложную структуру. Он представляет собой некий комплекс, состоящий из 5 отделов, которые имеют между собой сообщение с помощью нейронных связей.

Существование специального физиологического барьера, находящегося между мозговым отделом и кровью, позволяет провести защиту головного мозга таким образом, чтобы в него не попадали различные болезнетворные бактерии, вирусы и продукты метаболизменого процесса токсичного свойства.

Но наличие подобного барьера не предотвратит негативное воздействие алкоголя на мозговые отделы человека. Этанол является прекрасным растворителем, поэтому может с лёгкостью проникать через стену из мембран и барьеров в мозговые отделы.

Алкогольдегидрогеназное вещество обладает в мозгу низкой ферментной способностью, поэтому этанол превращается в уксусную кислоту в течение длительного времени в сравнении с процессами, происходящими в печени. Но нервными мозговыми клетками спиртосодержащие компоненты аккумулируются за короткий срок, не выводя алковещества из мозгового отдела наружу в течение месяца после весёлой гулянки с большим количеством выпитых напитков.

Как действует алкоголь на различные отделы?

Воздействие на мозжечок. Этот мозговой отдел способствует тому, чтобы человек был в равновесии, а движения у него были скоординированы. После того, как алкогольные напитки оказываются в человеческом организме, большое количество этанола накапливает именно мозжечок, что очень вредно для него. Поэтому выпившие люди имеют шатающуюся походку и нескоординированные движения.

Как алкоголь влияет на человеческий мозг в полушариях. Этот отдел мозга позволяет человеку мыслить, вынашивать планы, быть ответственным за свои действия и поступки.

Любые дозировки алкоголесодержащих напитков негативно сказываются на мозговой функциональности корковых структур злоупотребляющих людей. Идёт нарушение рабочего процесса, что вызывает различные неприятные явления. Человек плохо распознаёт объекты, память становится хуже, выпивающий не может сконцентрироваться на каком-либо занятии. Как алкоголь влияет на интеллект, многие знают не понаслышке.

Злоупотребление этиловым спиртом в течение длительного отрезка времени часто негативно может действовать на интеллектуальный уровень человека, что ведёт к постепенной его деградации.

Функциональность продолговатого мозга заключается в том, чтобы осознавать происходящие с ним или возле него процессы.

Помимо этого, этот мозговой отдел позволяет людям дышать, а также осуществляет поддержку температурного режима человеческого тела. Человек становится сонным, температура тела понижается, иногда даже теряется сознание, что указывает на то, что в головном мозге отмирают нервные клетки.

Читайте также:  Смертельная доза в промиле и в литрах

После гибели нейронов часто люди сталкиваются с проблемами в здоровье. На то, что расщепляются алкогольные вещества в кровеносной системе, пьяным человеком ощущается, что у него сильно болит голова, ему сильно хочется пить, но ничего не может помочь в этом.

Этими проявлениями объясняется попытка мудрой человеческой системы осуществить вывод убитых нервных клеток, которые погибают из-за повышения внутричерепного давления и увеличения притока жидкостей.

Когда проходит головная боль, то после этого организмом выводятся погибшие нервные клеточные структуры вместе с мочой.

Негативное воздействие алкогольных паров испытывается и сосудистой системой, находящейся в головном отделе. Происходит расширение этого отдела мозга после употребления этилового спирта. Затем неожиданно и резко сужаются сосуды, что часто ведёт к мозговому инсульту и тяжёлым последствиям для человеческого здоровья. Это может привести к тяжёлой инвалидности, а иногда вызывает летальный исход.

Какие заболевания могут быть вызваны алкоголем

Пагубное влияние спиртных напитков испытывается человеческим мозгом, мозг в результате этого становится центром, в котором развивается множество различных болезненных состояний. Очень часто алкоголики сталкиваются с таким серьёзным недугом, как алкогольная эпилепсия.

Но если недуг развивается в этой форме, то произойти приступ припадка может проявиться при похмельном синдроме, сопровождающиеся потерями сознания.

Если человек отказывается от употребления этилсодержащих веществ, то припадки не повторяются. При развитии этих явлений наступает слабоумие. Тяжёлые последствия наступают и со стороны нервной системы. При приступах учащается сердечный ритм, человек начинает задыхаться, у него повышается давление, появляется чувство страха, развивается депрессивное состояние и другое.

Алкоголики сталкиваются с рядом психических заболеваний. У больных наступают проблемы со сном, отмечается перемена в настроении. Алкозависимые быстро утомляются, чувствуют общее недомогание, становятся раздражительными.

Алкозависимые сталкиваются с тяжёлыми психическими болезнями. У них возникает белая горячка, алкопаранойные и галюцинозные состояния.

Вылечить подобные болезни можно исключительно в специальных лечебных заведениях.

Итак, чрезмерное количество спирта оказывает пагубное влияние на все органы и системы человеческого организма. Наиболее всего, по данным исследований, страдает мозг. Но алкозависимые абсолютно не понимают риск проблемы.

Если продолжать злоупотреблять, то последствия будут непредсказуемыми. Чтобы предотвратить это, следует вести здоровый образ жизни и не употреблять спиртосодержащую продукцию в больших количествах.

http://pohmelya.ru

Физические изменения и их последствия

Чаще всего говорят о том, что алкоголь поражает печень человека. Однако его влияние на мозг не менее разрушительно. Вследствие употребления спиртного гибнут клетки этого органа и нарушается мозговая деятельность.

При этом негативное влияние на мозг необратимо, тогда как печень может восстановиться после прекращения приема алкоголя.

Исследования, которые проводились над любителями спиртных напитков, дают возможность с уверенностью констатировать, что употребление спиртного приводит к следующим последствиям:

  • уменьшение размеров мозга, или его «усыхание»;
  • образование бесчисленного количества микроизлияний, которые равнозначны микроинфарктам;
  • возникновение пустот в головном мозгу;
  • сглаживание извилин мозга.

Дело в том, что для нормального функционирования мозгу необходим кислород, который поступает вместе с кровью. Как только алкоголь попадает в головной мозг, а для этого требуется меньше минуты после употребления даже минимальной дозы спиртного, он попадает в мозг. Там под его влиянием сужаются микроскопические капилляры.

Параллельно с этим процессом под воздействием алкоголя происходит склеивание красных кровяных телец — эритроцитов. Эти два процесса провоцируют образование большого количества тромбов в кровеносных сосудах мозга. Эти «микропробочки» закупоривают капилляры, вследствие чего блокируется поступление кислорода к клеткам головного мозга, которые гибнут от кислородного голодания. Гибель клеток головного мозга при этом вызывает приятное ощущение, вплоть до эйфории.

Всего 100 г водки достаточно для того, чтобы повлечь за собой смерть 8000 мозговых клеток, которые уже никогда не восстановятся.

Это и провоцирует уменьшение объемов головного мозга, появление микроскопических кровоизлияний и пустот, которые никогда не будут восполнены.

Смерть мозговых клеток значительно влияет на интеллектуальные способности. Прежде всего страдает кора головного мозга. Поскольку именно в ней осуществляются все мыслительные процессы, пристрастие к алкоголю провоцирует следующие нарушения:

  • нарушается способность к логическому мышлению;
  • снижается уровень IQ;
  • отмирают клетки, отвечающие за мораль и способность к восприятию духовного — человек утрачивает способность испытывать глубокие чувства;
  • ухудшается координация движений;
  • снижается память.

https://narko-centra.ru

Как алкоголь влияет на сосуды

Спиртное крайне негативно влияет на весь организм, в том числе и на сосуды, при этом зачастую патологические нарушения, к которым приводит злоупотребление алкоголем, необратимы.

Прежде всего прием алкогольных напитков приводит к расширению сосудов и, следовательно, снижению артериального давления. Однако последствия длительного и чрезмерного потребления спиртного гораздо более пагубны: по некоторым данным, при тяжелом алкоголизме повышается уровень “плохого” холестерина, что сопряжено с появлением в сосудах атеросклеротических бляшек и развитием атеросклероза. Последний является причиной целого ряда заболеваний сердца и сосудов, в том числе ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда и инсульта.
Связь между алкоголизмом и сосудистыми катастрофами красноречиво демонстрирует, как алкоголь влияет на сосуды головного мозга.

Опасное ощущение эйфории

Алкогольное опьянение вызывает подъем настроения и эйфорию, непосредственно связанную с угнетением тормозных механизмов центральной нервной системы. Но за повышенным эмоциональным фоном кроется сложный и опасный патологический процесс.

Негативное влияние алкоголя на сосуды прекрасно отражают красноречивые данные статистики. Так, ежедневный прием более одной дозы алкоголя для женщин и двух доз для мужчин на протяжении длительного времени определенно сопряжен с резким повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, фибрилляции предсердий и кардиоваскулярных катастроф инсульта и инфаркта.

Считается, что ежегодно около 3,3 миллиона смертей в мире, что составляет 5,9% от общей смертности, связаны именно с алкоголизмом. Это заболевание в среднем снижает продолжительность жизни человека на 10 лет.

Следует отметить, что сосудистые эффекты этанола не ограничиваются повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:  Как начинается алкоголизм у мужчин

Нарушение кровотока вследствие длительного расширения сосудов на фоне алкоголизма может привести к развитию практически неизлечимой патологии — эректильной дисфункции. Ведь не секрет, что механизм эрекции основан на увеличении притока крови к пещеристым телам полового члена, а потому любые васкулярные изменения, и в том числе на фоне длительного приема алкоголя, чреваты развитием сексуальной дисфункции.

Патологии мозга

Этанол отличается повышенной органотропностью в отношении головного мозга — концентрация алкоголя в этом органе намного выше содержания в крови. Длительное злоупотребление спиртным приводит к поражению,часто необратимому, клеток мозга.

Влияние алкоголизма на функционирование головного мозга может быть как незначительным, особенно на начальных стадиях алкоголизма, так и выраженным, приводящим к крайне тяжелым последствиям, например, инсульту. Он развивается вследствие острого нарушения кровообращения в головном мозге, которое, в свою очередь, является результатом закупорки сосудов тромбом.

Влияние этанола на деятельность головного мозга может быть хоть и менее катастрофичным, чем инсульт, но все же окрашенным крайне негативно.

Церебральные изменения, которыми сопровождается регулярное потребление высоких доз спиртного, включают:

  •  Угнетение функции коры головного мозга, последствия которого наиболее выражены при хроническом алкоголизме. Одно из наиболее пагубных — деструктивные изменения личности, проявляющиеся разрушением моральных и нравственных норм.
  • Нарушение деятельности затылочной доли мозга, сопровождается вестибулярной дисфункцией, то есть нарушением координации движений во время опьянения.

Прямым следствием влияния этанола на мозг является ухудшение памяти и снижение когнитивной функции (то есть интеллектуальных возможностей) в целом.

Органическое поражение мозга

Злоупотребление спиртным приводит к энцефалопатии алкогольного происхождения. Сопровождается состояние патологическим изменением клеток мозга, нейронов. Для энцефалопатии характерны следующие симптомы: нарушение памяти, дисбаланс психо-эмоциональной сферы, апатия. Энцефалопатия зачастую является свидетельством тяжелой стадии алкоголизма.

На фоне энцефалопатии часто диагностируют и болезнь Корсакова, признаки которой включают слабоумие, глубокое нарушение памяти, полиневрит, истощение мышечной системы. Такие больные не могут решить простую задачку по математике или назвать текущий год.

Еще одно заболевание, которое может развиться на фоне злоупотребления спиртным, — эпилепсия.

Характеризуется припадками, которые появляются только во время опьянения. При отказе от спиртного, как правило, признаки ассоциированной с алкоголизмом эпилепсии больше не проявляются. В противном случае заболевание может упорно прогрессировать с увеличением частоты и тяжести приступов и развитием осложнений, в том числе и появлением необратимых когнитивных нарушений.

Психические расстройства

На фоне длительного и неконтролируемого употребления спиртного развиваются психозы, неврозы и другие расстройства психоэмоциональной сферы. Нередко эти заболевания и состояния манифестируют во время алкогольного опьянения, особенно при запоях, а также абстинентного синдрома на фоне резкого отказа от спиртного. Перечислим некоторые из них:

  1. Неврозы, проявляются бессонницей, раздражительностью, утомляемостью.
  2. Делирий. Острое состояние, которое еще называют белой горячкой. Человек в таком состоянии опасен как для себя, так и для окружающих, поэтому требуется срочная госпитализация.
  3. Галлюциноз, для которого характерно появление галлюцинаций. Человек может слышать голоса, видеть то, чего не существует на самом деле. В таком опасном состоянии человек может совершить суицид, убийство, поджог и пр. Во избежание тяжелых последствий больному в таком состоянии требуется медицинская помощь в наркологическом стационаре.
  4. Параноидный психоз, представляющий собой бредовое расстройство, для которого характерна мания преследования.

Поражение нейронов

Этанол способен поражать клетки мозга, нейроны. В зависимости от тяжести алкоголизма, поражение может иметь разную степень выраженности. Самые серьезные изменения приводят к психическим расстройствам.
Кроме того, нарушение деятельности клеток мозга чревато увеличением проницаемости сосудистых стенок и, следовательно, повышенным риском развития отека мозга, уменьшением объема мозга.

На психическом уровне это проявляется деградацией личности, снижением интеллекта и другими когнитивными нарушениями.

http://alcostop.org

Кислородное голодание мозга

С течением времени медленно и уверенно алкоголь убивает клетки мозга. Данный процесс является обратимым и они могут восстановиться при условии, если действие алкоголя непродолжительно, а большинство капилляров не повреждены.

Питательные вещества и кислород перестают поступать к мозговым клеткам. Испытывая кислородное голодание (гипоксию) они постепенно отмирают. Всего 100 грамм алкоголя и сосуды головного мозга не выдерживают.

Прием одной порции крепкого алкогольного напитка уничтожает около восьми тысяч клеток, что приводит к уменьшению мозгового объема, образованию микроскопических кровоизлияний, язв и рубцов. Действие алкоголя проявляется и в поведении алкоголика. Отмирание нейронов ведет к утрате нравственных устоев, нарушению работы вестибулярного аппарата и частичной амнезии.

В результате возникающей алкогольной гипоксии наступает алкогольная кома (потеря сознания при сильном опьянении). Часто наблюдающееся у алкоголиков состояние эйфории на самом деле является одним из признаков кислородного голодания мозговых клеток.

Как восстановить мозг после алкоголя

Как восстановить мозг после алкоголя, а точнее после длительного приема алкогольных напитков? Такой вопрос часто поднимается пациентами наркологических клиник.

Для этого потребуется:

  1. Полный отказ от спиртосодержащих напитков и дезинтоксикация организма. Лечение алкоголизма на любой стадии начинается с выведения токсинов из организма и прекращения приема алкоголя. В противном случае отрицательное действие на головной мозг будет продолжаться.
  2. Лечение витаминами, ноотропными и сосудистыми препаратами. Симптоматическое лечение с помощью ноотропных и сосудистых препаратов нормализует кровоток в сосудах, снимает болезненное состояние, чему также способствует прием витаминов, улучшающих мозговую деятельность («Нейромультивит», «Глицин» и т.д.).

Время на восстановление функций.

Алкогольная зависимость возникает достаточно быстро, а на лечение ее последствий требуется длительное время. Если в начальной стадии для восстановления необходимо от нескольких часов до нескольких дней, то с усугублением заболевания для этого потребуется несколько лет.

Читайте также:  Причины тремора рук

Восстанавливается ли мозг после алкоголя полностью или последствия будут сказываться всю жизнь?

Мнение ученых по этому вопросу разделилось полярно.

Сотрясение мозга и алкоголь

Влияние этанола вполне сопоставимо по действию с такой черепно-мозговой травмой как сотрясение мозга. Последствия в том и другом случае примерно одинаковы — микроинсульты, кровоизлияния и отмирание некоторых участков. Стоит заметить, что сотрясение мозга и алкоголь несовместимы.

Прием спиртосодержащих напитков при сотрясении может привести к ухудшению состояния, возникновению эпилепсии и других осложнений. Избежать этого можно при воздержании от выпивки в течение нескольких месяцев, а также при полном отказе от этой пагубной привычки.

http://izlechenie-alkogolizma.ru

Алкоголь и память

Память является сложным процессом, который предусматривает запоминание, хранение в памяти и извлечение информации из нее. Если какая-нибудь из этих составляющих нарушится, мы не будем способны запоминать. Алкоголь нарушает функцию памяти. Это может каждый заметить после слишком затянувшейся вечеринки.

Обильное и продолжительное употребление алкоголя, кроме памяти, влияет также и на другие функции, связанные с обработкой информации – на способность сосредоточиваться и внимательность.

Что такое память?

В повседневном языке память означает способность помнить произошедшие события, но в действительности память – гораздо более сложный комплекс. Процесс памяти начинается с наблюдений, но лишь незначительная часть воспринятой органами чувств информации проходит через фильтр на обработку в кратковременной памяти.

Кратковременную память человека можно сравнить с оперативной памятью компьютера – в ней хранятся только такие дела, которые в тот момент находятся в процессе обработки. Если мы обработаем информацию достаточно, она переходит из рабочей памяти в долговременную память.

Для того чтобы помнить дела, мы должны обладать способностью извлекать информацию из долговременной памяти в кратковременную на обработку.

Ошибки в процессе функционирования памяти, приводящие к забыванию, могут иметь место в любой фазе работы памяти.

Где находится память?

Гиппокамп является центром памяти мозга и расположен в височной части вблизи ушей. Он повреждается, например, при болезни Альцгеймера, чем объясняется характерное для этой болезни нарушение памяти. Память и ее механизмы, однако, не расположены исключительно в гиппокампе, в процессе памяти участвуют также и другие части мозга. Как было описано выше, память представляет собой сложную систему, на которую влияют многие отдельные функции.

Алкоголь дает расслабленное и хорошее самочувствие. К сожалению, и головной мозг переключается на холостой ход и не работает так быстро и эффективно, как в трезвом состоянии.

Уже один «хороший пьяный» вечер может вызвать нарушение памяти, а в наихудшем случае даже целиком стереть весь вечер из памяти.

Таким образом, алкоголь может серьезно нарушить работу мозга даже при разовом употреблении.

От действия алкоголя особенно страдает кратковременная память. Обычно речь идет не о том, что события предыдущего «веселого» вечера вообще не удается воспроизвести, а об ущербе, который был нанесен в этот вечер для запоминания последующих дел – на следующий день в состоянии похмелья процесс запоминания происходит слабее, чем в трезвом состоянии, а сосредоточивание и направление внимания также затруднены.

Обильные возлияния вызывают не только разовые нарушения памяти, но и структурные изменения в мозге, поскольку в таких случаях происходит разрушение его клеток. Примерно у половины больших любителей алкоголя можно наблюдать проблемы с памятью и, например, трудности с освоением нового, а основные симптомы уровня деменции встречаются у 1/10 потребителей больших доз.
Следует помнить, что даже при разовом употреблении алкоголя граница риска начинается сразу за чертой полезной дневной дозы!

Первичная алкогольная деменция, умственное (когнитивное) ослабление от вредного действия алкоголя является довольно спорным диагнозом, так как прямое действие алкоголя на возникновение деменции не может быть достоверно доказано. Однако известно, что чем дольше продолжается обильное употребление алкоголя, тем больше изменений происходит в мозге и тем труднее осуществляется восстановление.

Под алкогольной деменцией подразумеваются симптомы, к которым относятся ослабление кратковременной памяти, изменения личности, ослабление социальных способностей и трудоспособности, а также снижение душевных функций. Типичными являются также изменения движений:

  • перемежающаяся хромота,
  • трудности с балансом и дрожание рук.

Важным критерием при всех болезнях памяти является изменение функциональности.

Алкоголь также увеличивает и другие факторы риска, которые в свою очередь вызывают симптомы уровня деменции. С обильным употреблением алкоголя часто связаны, например, нарушения кровообращения в мозге, травмы мозга, вызванные несчастными случаями и состояния дефицита витаминов, вызванные тощей диетой. Известны многие болезни, вызванные алкоголем и влияющие на память.

Из них можно назвать:

  • синдром Корсакова,
  • болезнь Вернике
  • болезнь Маркиафавы-Бигнами.

Здоровый для мозга образ жизни

Наибольшему риску повреждения подвержен мозг молодежи, поскольку в молодом возрасте развитие мозга еще не закончилось. Влияние алкоголя на мозг и развитие алкогольной деменции совершенно не смотрят на возраст. Алкогольной деменцией могут страдать даже тридцатилетние люди, если в молодости они достаточно часто прикладывались к бутылке.

С обильным употреблением алкоголя часто связаны и другие вредные привычки. Особо важно обращать на них внимание в возрасте средних лет, так как здоровый для мозга образ жизни защищает память до глубокой старости.

Обильное употребление алкоголя, курение, лишний вес и отсутствие физкультурных занятий в значительной мере увеличивают риск нарушений памяти в пожилом возрасте.

Чем вреднее привычки и чем дольше они продолжаются, тем вероятнее последствия в виде ослабления памяти.

Хорошей новостью является то, что изменения в мозге, вызванные алкоголем, могут быть скорректированы, если человек бросит пить. Мозг является хорошо приспосабливающимся органом и может довольно хорошо восстановиться даже после жестокого с ним обращения. Даже несколько трезвых недель способны освежить мышление и память, поэтому всегда стоит задуматься и изменить нездоровый образ жизни!

https://www.paihdelinkki.fi

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector