Как самостоятельно избавится от алкогольной зависимости

pora_zadumatsy

Скажу честно, если человек задает себе вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, это уже огромная победа. Половина успеха это признание проблемы, в основной своей массе алкоголики редко признают свою болезнь.

Мой одноклассник Виктор пришел ко мне на прием именно с таким вопросом. Больше 10 лет мы не видели друг друга, с одной стороны он ничуть не изменился, с другой были явно видны признаки хронического алкоголизма. Как признался мне Виктор, он не дня не может провести без рюмки, другой. Сначала, все это было попыткой снять стресс, черная полоса в жизни регулярно обеспечивала стрессовые ситуации. Рюмка коньяка перед сном уже не помогала, приходилось пить 200 — 300 грамм, чтобы заглушить панику и страх.

Я очень рада, что Виктор нашел в себе силы и мужество признать существующую проблему. В его случае избавиться от алкоголизма реально, как и во многих других случаях.

Искренне желаю Вам победы над этим подлым недугом. Подборка статей ниже поможет систематизировать и упорядочить информацию по данному вопросу.

Содержание

Как избавиться от алкоголизма навсегда — лучшие советы

Чтобы узнать, как избавиться от алкогольной зависимости, необходимо этот недуг диагностировать. Это важный этап для признания себя больным, а осознание является первым шагом к лечению.

Существует несколько признаков наличия хронического алкоголизма:

  1. Человек позволяет себе определенную порцию спиртных напитков ежедневно или через 1-2 дня, это становится традицией. Длительный период отсутствия алкоголя провоцирует раздражительность, плохое настроение.
  2. Не может совершить определенные рутинные действия без рюмки – поужинать, отправиться спать, принять ванну.
  3. Считает, что у него не получается полноценно общаться с другими без выпивки – не клеится разговор, отсутствует взаимопонимание.
  4. Возникновение частых приступов агрессии, желание нагрубить.
  5. Депрессивное состояние после утихания вспышки гнева – жизнь кажется бессмысленной, достижения – незначительными.
  6. Обнаружение все большего количества поводов, пьянство в одиночку без весомых причин.
  7. После того, как заподозрена страшная болезнь, необходимо переходить к срочным мерам.

Составляющие успешного лечения алкоголизма

Чтобы понять, как самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости, необходимо признать наличие болезни. Это – самая сложная задача для алкоголика, поскольку заболевание негативно сказывается на критичности мышления. Больной не считает себя таковым:

«Я не алкоголик, я могу бросить всегда» — это типичные слова алкозависимого.

Только после признания самому себе возможно прохождение следующего этапа самостоятельной работы над собой – определение причин.

Здесь важно понять — почему люди пьют алкоголь и почему это делаю Я? Перечень причин употребления спиртного весьма широк, поэтому анализ может занять достаточно долгое время. Возможно, для определения глубинных причин потребуется помощь специалиста, однако все факторы можно условно разделить на внутренние и внешние.

Первые побуждают человека принимать алкоголь исходя из его личных потребностей в расслаблении, снятии стресса, повышении самооценки, вторые – возникают в случае, когда на больного оказывает давление окружающая компания, традиции, общепринятые нормы, просьбы.

Определив «вектор» проблемы, дальнейшая работа упрощается – при внешнем воздействии нужно бросить силы на укрепление собственного характера, при воздействии внутреннем – искать источники радости в здоровых вещах.

Третий этап состоит в создании нового жизненного направления – целей, стремлений, освоение интересной деятельности. Это схематичное изложение общей концепции, поскольку каждая из ступеней имеет большое количество нюансов, а во многих случаях воля больного алкоголизмом человека настолько ослаблена, что он не в состоянии предпринять самостоятельных шагов.

Если решение избавиться от пагубной тяги самостоятельно все же принято, можно прибегнуть к соблюдению нескольких рекомендаций для отказа от алкоголя.

Советы для преодоления тяги к алкоголю

Смена обстановки. Отпуск или переезд – лучшее решение, поскольку оно позволяет избавиться от привычной для приема спиртного обстановки. В случае, если это невозможно, изменить ее можно и в условиях собственного дома – сделать ремонт, переставить мебель, сменить предметы интерьера.

Делая это, важно избавляться от напоминаний о выпивке – бутылок, рюмок, вещей, в которых чаще всего происходило употребление спиртного и т.д. Красивый интерьер и новизна позволят настроиться на нужный лад.

Физическая активность. Отлично, если она будет сопряжена с пребыванием на свежем воздухе. Этот пункт отвечает также на вопрос «как вывести токсины из организма после алкоголя» — дозированные нагрузки позволяют ускорить метаболизм, избавиться от продуктов распада, улучшить настроение, отвлечься от мыслей о спиртном.

Полноценный сон и витаминное питание. Эти советы выступают не только помощниками в отказе от алкоголя, но и благотворно сказываются на работе органов и систем. Период сна должен составлять не менее 8 часов, в питании необходимо отдавать предпочтение фруктовым и овощным сокам, продуктам с содержанием витаминов группы В.

Уменьшение количества. Если не удается отказаться от спиртного полностью, нужно всякий раз снижать дозу. Последовательность и строгость соблюдения рекомендации приведут к тому, что организм вскоре плавно начнет отвыкать от алкоголя.
Занятия любимым делом. Отвлечься, занять руки или мысли, посвятить себя творчеству можно с помощью рисования, моделирования, музыки и т.д.

Нет – концентрации на алкоголе. Не нужно вести дневник с подсчетом трезвых дней, а также постоянно думать о том, сколько времени уже прошло с момента принятия последней рюмки. Важно пробовать забывать об алкоголе вовсе.
Для того, чтобы ответить на вопрос, как избавиться от алкоголизма, недостаточно соблюдения этих рекомендаций: каждый больной уникален и готового рецепта избавления от болезни не существует. В подавляющем количестве случаев алкоголику требуется сторонняя помощь – обращение к специалисту.

Избавление от алкоголизма с врачебной помощью

Сложно спрогнозировать, как избавиться от алкогольной зависимости человек, который нередко пребывает в «запое» — не может самостоятельно обслуживать себя, отдавать отчет своим действиям, адекватно оценивать действительность. Тогда показано только пребывание в условиях клиники лечения от алкоголизма – иначе он рискует не только не побороть недуг, но и получить вероятные осложнения своего состояния.

Первый этап: медикаментозное вмешательство
Первую помощь больному оказывает врач-нарколог. Она заключается в проведении детоксикационной терапии — организм очищается от токсинов и продуктов распада алкоголя (самостоятельно сделать это не удастся – как избавиться от алкоголя в организме, знает только специалист). Затем медикаментозные мероприятия продолжаются лишь в случае, если пострадали функции других органов и систем:

  • алкоголику стабилизируют давление,
  • нормализуют жизненные показатели,
  • вводят препараты для улучшения работы нервной системы.

Однако на данном этапе нет ответа на вопрос «как избавить от алкоголизма», поскольку лекарственная терапия – только начало избавления.

Второй этап: реабилитационные мероприятия
Именно реабилитация и занимает большую часть времени всего курса лечения. Она заключается в следующих шагах:

  • беседа с алкоголиком и родственниками, сбор информации специалистами, составление психологического портрета больного;
  • разработка индивидуальной программы лечения с учетом личностных, возрастных особенностей, степени тяжести болезни;
  • проведение реабилитационных мероприятий.

Последние заключаются в индивидуальной и групповой совместной работе с психологами, посещении сеансов психотерапии и психокоррекции – это осуществляется с такими же больными, что не только позволяет специалистам эффективно «вести» группу, но и делает возможным общение с людьми, попавшими в такую же сложную жизненную ситуацию.

Это важно, поскольку в привычной обстановке алкоголик нередко сталкивается лишь с непониманием и упреками со стороны окружающих.

Реабилитация также состоит в осуществлении различных видов деятельности, получении новых навыков, применении их на практике. После их освоения пациент возвращается в обычную среду и пробует сделать самостоятельные шаги в привычной жизни, а специалисты являются уже сторонними наблюдателями и помощниками.

Реабилитация осуществляется только в условиях специализированного центра, иначе как избавится от алкоголизма больной человек, находящийся в усугубляющей его состояние среде? Кроме того, обычно сложно создать необходимые условия: частоту посещения психолога, обучение, взаимодействие с другими людьми, которые также находятся на пути к новой жизни.

Однако не всегда алкоголик имеет желание начать полноценное лечение, поэтому родственники больного нередко задаются вопросом: как избавиться от алкогольной зависимости дома?

Сделать это достаточно сложно, особенно при тяжелой степени заболевания, но существует несколько способов, которые можно испробовать в домашних условиях.

Как избавиться от алкоголизма дома?

Многие не знают, как принудительно лечить алкоголика в случае, если он отказывается от необходимых мер. Для самостоятельного лечения можно прибегнуть к следующим рецептам:

  1. Травы. Необходимо взять корень любистока, мелко нарезать его и поместить в банку, затем добавить несколько лавровых листьев. Полученную смесь залить водкой и настаивать 14 дней.
  2. Другим рецептом являются измельченные тыквенные семена (в количестве 1 стакана), залитые водкой и настаиваемые 7 дней. Употребление таких настоек провоцирует отвращение к спиртному.
  3. Мед. Его необходимо употреблять согласно схеме: 1 сутки – 3 раза по 6 чайных ложек с интервалом 20 минут, через 2 часа повторить. В этот период не допускается приема алкоголя!

2 сутки – прием аналогичным образом, причем после первой порции больному необходим легкий завтрак. По его завершении нужно употребить еще 4 ложки меда. Если того требует состояние, допустимо небольшое количество спиртного.

Читайте также:  Какие лекарства можно использовать от алкогольной зависимости

Метод основывается на предположении, что чрезмерное употребление алкоголя может быть спровоцировано дефицитом калия в организме. Прием меда восполняет недостаток и устраняет тягу.

Сода. Для приготовления в стакане воды растворяют чайную ложку соды, чистка организма осуществляется 3-4 стаканами в день. Это позволяет предупредить воздействие токсичных веществ на организм, улучшить функции пищеварительной системы. После приема важно пить много жидкости.

Как предупредить рецидив алкоголизма?

  1. Первой и важнейшей рекомендацией для тех, кто решил отказаться от спиртного, является смена окружения – необходимо отказаться от пьющей компании, товарищей. Лучше создать новый коллектив или влиться в уже существующий благоприятный – заняться командным спортом, например.
  2. Вторым способом является аутотренинг. Для этого можно использовать уже прописанные специалистами фразы, а также сочетать с медитацией и другими техниками расслабления. Если это подходит, можно прибегнуть к молитве.
Семья – важнейшая сторона жизни, если отношения внутри нее доверительные, это также поможет выстоять перед соблазном, а также заручиться поддержкой любимых людей.

К сожалению, методы домашнего лечения не всегда работают, а рецидивы имеют свойство возникать время от времени, поскольку основой терапии выступает необходимость психологической работы с пациентом – изменение образа мышления, постановка новых целей, проработка «слабых» сторон.

Поэтому важно знать, как уговорить алкоголика лечится, и направить его в соответствующее учреждение за квалифицированной помощью.

http://rc-pokolenie.ru

Алкогольная зависимость. Как избавиться самостоятельно

Если возникает вопрос о том, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, значит время пришло над этим задуматься. Но первый шаг уже сделан, потому что, если вы признали проблему, значит вы на пути к ее решению. Существуют различные методики лечения алкоголизма, но лишь немногие успешные.

Есть много людей, которым под силу избавиться от пристрастия к спиртному самостоятельно, но чаще требуется поддержка специалистов и близких, а для лечения нужно приложить много усилий и прибегнуть к современным технологиям.

Почему так сложно победить алкоголизм

Злоупотребляющие алкоголем люди испытывают физиологическую и психологическую потребность в новых дозах. Продукты расщепления спиртов поражают нервные клетки, и приводят к деградации личности.

Страдают все органы и системы. Кожные покровы истончаются, ускоряются процессы старения. Изменяются черты лица:

  • Появляется отечность;
  • Глаза становятся красными;
  • Руки трясутся;
  • Нос становится синюшным.

Алкоголизм вызывает изменения и во внутренних органах. Клетки печени начинают разрушаться. Алкогольный гепатит переходит в цирроз – отмирание клеток, которое остановить уже невозможно. Страдающий алкоголизмом становится раздражительным, агрессивным. Скандалы в семье заканчиваются разводом.
Человек понимает, что надо остановиться, но на поздних стадиях лечение дается непросто.

Как избавиться от зависимости

Если вы серьезно захотели вылечиться, то какой выбрать способ, народный или медицинский? Официально побороть алкоголизм призвана наркологическая служба, которая выделяет три этапа лечения:

  • Первый – очищение от токсического ацетальдегида (продукт распада спиртов);
  • Второй – воздействие апоморфином. На этом этапе применяется психологическое лечение, а также гипноз;
  • Третий – закрепление эффекта с помощью кодирования и транквилизаторов.

Возможно для лечения вы обратитесь в одну из частных клиник, где будет предложен индивидуальный подход и комфортное пребывание. Но если сейчас вы «на мели», а проблема требует решения? Как избавиться от зависимости самостоятельно?

Домашние методы решения проблемы с алкоголем

Возможно ли применить все три этапа медицины в домашних условиях? Давайте разберемся. Я недавно почитал о действии лекарственных веществ, и оказалось, что отлично чистят организм такие травы, как пижма, клюква, календула, семена льна. Восстановить поврежденные клетки помогут богатые витаминами злаки и фрукты, мед.

Некоторые травы обладают эффектом кодирования: зверобой, золототысячник и баранец. Правильное использование перечисленных продуктов поможет избавиться от алкогольной зависимости экономным способом. Главное твердо знать, что лечение нужно прежде всего вам, а не кому-либо.

Дозу спиртного нужно снижать, и постепенно довести ее до нуля. Полный и безвозвратный отказ возможен через 3 месяца. Главное не сорваться в тяжелых психологических ситуациях: стрессах, обидах, злости.

Отвлечься от мыслей об алкоголизме поможет физическая нагрузка, хобби, игры с детьми, работа.
Чтобы отучить организм пить алкоголь, нужно научить его употреблять много воды (не менее трех литров в день). Это могут быть соки, молочные напитки, квас.

Также следует оградить себя от выпивающих компаний и ограничить круг общения. Дома не должно быть соблазнов. Нужно выбросить все бутылки, даже пустые. Посещение ресторанов и баров следует отложить, а лучше отказаться от них полностью.

Уменьшить тягу помогут леденцы, жвачка, фрукты. А вот курение и кофе наоборот, мешают преодолеть алкоголизм. Один из первых симптомов выздоровления организма является здоровый сон.

Для лечения также используют овощные и фруктовые соки. Отлично помогает при алкоголизме сельдерей. Его сок разводят наполовину водой и принимают на протяжении дня. Сельдерейный напиток можно чередовать с морковным и лимонным.

Методы релаксации

Самостоятельное лечение невозможно без физической нагрузки, она поможет вывести токсины и снять влечение к алкоголю. Упражнение нужно делать постоянно, лучше с тренером в тренажерном зале.

Я давно заметил, что после физических нагрузок снижаются симптомы похмелья.

Оказывается, что с потом выводятся вредные вещества и общий тонус, а также настроение повышаются.

Отвлечь и дисциплинировать поможет домашнее животное. При выборе питомца нужно учитывать особенности его содержания. В противном случае, он превратиться в обузу и станет поводом для раздражения. Снять напряжение помогут контрастный душ и массаж.

Я считаю, что если не будет привычного повода выпить, то возможно удержаться и победить алкоголизм. Необходимо стараться не посещать места, где можно найти компанию для выпивки. Поставить цель добиваться ежедневно маленьких побед, и награждать себя за них. Самые маленькие достижения – отличный стимул идти дальше.

Хорошо, когда с вами близкие, понимающие вас люди. Их поддержка необходима для преодоления алкоголизма. Сколько не потребуется времени месяц или два, вы не должны останавливаться на середине пути, а дойти до конца.

http://vinodela.ru

Мотивация

Если вы твердо решили не пить больше, вы должны понимать, что от алкогольной зависимости нужно избавляться постепенно, и подходить к решению этой проблемы комплексно.

Можно попробовать вылечиться самостоятельно, без медицинских препаратов.

Такой подход дает эффект на первой стадии алкоголизма, когда стаж злоупотребления небольшой, и зависимость еще не поглотила силу воли, личность и характер. Так как избавиться от алкогольной зависимости, просто перестав пить, скорее всего, не удастся, необходимо подкреплять воздержание дополнительными стимулами, а также помогать своему организму бороться со слабостью.

Отказ от спиртного

Лучше не проводить эксперимент с категорическим отказом от спиртного после продолжительного периода злоупотребления. В подавляющем большинстве случаев человек не справляется с сильнейшим синдромом отмены, и, чтобы облегчиться, возвращается к выпивке.

Как избавиться от алкогольной зависимости в таких условиях? Учитывая то, что организм был приучен к доле алкоголя извне, его обмен веществ перестроился, и этот самый алкоголь стал практически жизненно необходимым
.

Это привыкание происходило постепенно, и также постепенно нужно отучить организм от этой зависимости. Постепенно нужно снижать дозу алкоголя, уменьшая количество приемов ежедневно, а также объем выпитого.

Вы должны постоянно уменьшать дозу, не давай себе поблажек, но и не прекращая пить резко.

Так вы сможете избавиться от алкогольной зависимости в течение месяца или нескольких месяцев. Нужно понимать, что вам будет хотеться пить больше, но не нужно идти на поводу у привычки. Постепенное отвыкание направлено лишь на послабление негативных симптомов синдрома отмены, а не на жаление себя и поблажки.

Нужно быть твердым в своем решении, так как избавиться от алкогольной зависимости невозможно без хорошей мотивации.

Постоянно думайте о конечной цели – жизни без проблем от алкоголя, возврате здоровья, хороших отношений в семье, на работе и других ценностях, которые вы теряли из-за алкоголизма.

Крайне важно поддерживать организм во время ограниченного приема алкоголя вплоть до полного отказа общеукрепляющими процедурами. Вы должны приучать организм к здоровым источникам хорошего самочувствия.

Нужно хорошо, сбалансировано питаться, чтобы организм получал необходимые витамины и минералы.

Очень важно побольше пить, чтобы организм быстрее выводил токсины.

Любой процесс облегчается четким представлением конечной цели. В случае с алкоголизмом, конечная цель отказа от него – здоровая жизнь, решение личных проблем, возможность прибыльно, продуктивно работать и не быть изгоем в обществе. У каждого человека свои причины избавиться от алкогольной зависимости, и вы должны видеть четко именно свои.

Это очень помогает в сложные моменты, когда бросающий пить задумывается, а не выпить ли ему в очередной раз.

Всегда в такие моменты думайте о том, ради чего вы решили бросить пить.

Кроме того, часто помогают новые впечатления, которые не дают человеку зацикливаться на негативных моментах – вялом настроении, апатии в отсутствие алкоголя, плохом самочувствии и т.д. Вы сами можете подымать свое настроение новыми увлечениями, активным образом жизни, путешествиями и другими способами отвлечься. В итоге у вас будет меньше времени на мысли об алкоголе.

Физическая культура

В здоровом теле – здоровый дух

Эта поговорка не просто красиво звучит, она верна на все 100%. Физкультура и развитие способностей своего организма придает уверенности в своих силах, тренирует волю, повышает самооценку – именно этот эффект помогает как избавиться от алкогольной зависимости, так и перестроить свой психологический настрой на достижение других целей.

Этот психологический эффект не слабее, чем прямая польза от физических упражнений – укрепление организма и иммунитета.

Улучшение кровообращения, повышение сопротивляемости болезням, избавление от застоя жидкости в организме, ускорение метаболизма – все это способствует более быстрому очищению организма, приведению его в норму после длительного отравления алкоголем.

На процесс избавления от алкогольной зависимости может уйти год или более того, пока вы сможете спокойно не пить на застолье и выработаете равнодушие к спиртному.
http://narkotiky.net

Как избавиться от алкоголизма

Когда человек первый раз прикладывается к рюмке, он не задумывается о том, что делает первый шаг навстречу оковам «зеленого змия». Однако «дружба со спиртным» – способность, присущая далеко не каждому, поэтому чаще в результате появляется устойчивая алкогольная зависимость, избавиться от которой в основном удается только с помощью медиков.

Очень редко случается так, что пьющий человек, выйдя из первого запоя, понимает, что алкоголь начинает его «затягивать», и принимает решение резко бросить пить.

У такого человека может даже возникнуть отвращение к алкоголю. Это, собственно и есть то, на чем строится возможность самостоятельно бросить пить.

Читайте также:  Капли Колме - существуют ли аналоги?

Есть множество народных способов, помогающих избавиться от зависимости самостоятельно, однако нужно понимать, что неправильно выбранное лечение может только усугубить проблему, и через время человек начнет пить с еще большим рвением.

Избавиться от тяги к алкоголю так же непросто, как и излечиться от наркозависимости.

Да, хронический алкоголизм – это тяжелая форма наркомании, только наркотик в этом случае очень коварный, поскольку общество относится к нему лояльно. Сначала мы вместе выпиваем за ужином, а потом ищем способ, как избавить мужа от алкоголизма.

Как возникает болезненная необходимость в спиртном?

Многих интересует вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости. А кто хоть раз поинтересовался, что становится ее причиной? Что обусловливает появление похмельного синдрома, избавиться от которого многие предпочитают путем очередной дозы?

Тяга к губительному «пойлу» – результат воздействия физиологических, психологических или социально-адаптивных факторов.

А когда это комплекс факторов, то и привыкание к алкоголю происходит интенсивнее.

1. Социально-адаптивный фактор возникновения зависимости.
Традиционные посиделки – основная причина, следствием которой является практически поголовное увлечение спиртным. Это так называемый социально-адаптивный аспект возникновения тяги к алкоголю.

На формирование болезни, а в случае с алкоголем – это общепризнанная в медицинском сообществе болезнь, влияет общество, близкое окружение человека. Собираясь вместе по веселым и грустным поводам за столом, друзья и родственники бессознательно содействуют выработке в организме друг друга тяги к выпивке.

У кого-то этот процесс не развивается, а кто-то поддается легко и быстро втягивается в состояние зависимости от стопки.

Для начала заметим, что пока человек не является алкоголиком, для того, чтобы выпить, он не ищет повод, выпивая понемногу в праздники и хорошо контролируя потребность в подобных напитках.

А еще вспомним, какой процент сидящих за праздничным столом взрослых людей после одной-двух стопок отказывается от последующих возлияний. Это, в редких случаях, один человек из 15-20 участвующих в застолье, а чаще и ни одного.

Отказ от водки во время застолья многие воспринимают как ненормальное состояние.

Сразу же следуют расспросы о здоровье или еще каких-то причинах, а иногда и обиды. Никто не допускает мысли, что у человека просто нет желания пить горячительные напитки. Вот это «беспокойство» о причинах отказа от спиртного и является иногда пропуском в зависимое от алкоголя состояние.

Непьющий или мало пьющий гость начинает чувствовать себя неловко, и если желание побыть в компании велико, то вскоре кто-нибудь за столом найдет способ заставить беднягу ступить на скользкую дорожку.

А наутро у этого человека начинается сильный похмельный синдром – следствие интоксикации организма. Чрезмерная доза алкоголя, попавшая в кровь, воздействует на каждый организм по-разному. Степень выраженности похмельного синдрома зависит не только от количества «принятого на грудь», но и от:

  • качества алкоголя – низкосортные напитки могут вызвать сильнейшее отравление, которое может привести и к похмельному синдрому, и к летальному исходу;
  • количества сортов выпитых напитков – чем больше беспорядочно намешанного спиртного разной крепости и рецептуры, тем сильнее выраженность похмельного синдрома;
  • индивидуальных особенностей организма.

И хорошо, если с целью побороть похмельный синдром применяются медикаментозные средства, помогающие вывести токсин из организма. Но ведь многие прибегают к традиционному способу – выпить бутылочку пива. А это зацепка для последующего приема более крепких напитков.

Все начинается заново. И так, шаг за шагом, застолье за застольем, непьющий человек превращается в алкоголика.

Этой зависимости можно избежать: не стесняйтесь за столом отказаться от очередной порции выпивки, каким бы тостом не обуславливался его прием. Переведите все в шутку и не страдайте комплексом неполноценности из-за чьего-то чрезмерного увлечения.

2. Психологический фактор возникновения алкогольной зависимости.
Психология давно воспринимает алкоголиков в качестве «своих пациентов». Психологические причины могут уходить корнями в детство. На формирование тяги к алкоголю воздействует:

  • воспитание с детских лет;
  • черты характера, воля;
  • самооценка и роль в обществе.

Когда возникает тяга к алкоголю? Когда человек не может реализоваться в жизни. Разные фобии, восприимчивость к стрессам, слабоволие, одиночество, непонимание со стороны сверстников, друзей, противоположного пола – все это негативные условия, от которых человек начинает уставать.

Желание расслабиться, «сбежать» от навязчивых мыслей, «спрятаться» от гнетущей реальности, приводит не в аптеку за антидепрессантами, а в магазин, где продают алкогольные напитки.

Чтобы купить таблетки, частенько нужен рецепт, а для его получения необходимо посетить специалиста, чего многие избегают. А бутылка вина в свободном доступе практически всегда.

Спиртное как психотропное средство быстро становится причиной того, что без него у человека уже не бывает хорошего настроения. Приняв для храбрости, мужчина не контролирует свои действия в общении с девушками и это приводит к разрыву отношений и длительной депрессии с продолжительным запоем.

Как избежать психологической зависимости от алкоголя? Просто не пейте, когда вам плохо. Алкоголь не устранит проблемы, не решит серьезные вопросы, не выведет из тупиковых ситуаций. Он только создаст вам еще массу неприятностей. И хорошо, если вы сможете вовремя остановиться. А если нет?

Пагубная привычка, возникшая на фоне психологических расстройств – одна из основных причин суицида.

Не стоит так радикально расправляться со своей психикой, лучше довериться тому, кто знает, как избавиться от алкоголизма навсегда – профессионалу в деле лечения вредных привязанностей.

3. Физиологический фактор алкогольной зависимости
Если родители были алкоголиками, то чтобы абсолютно здоровый человек пристрастился к алкоголю, много усилий не потребуется. Предрасположенность, «подаренная» генами, сработает за несколько приемов спиртного. Дети алкоголиков становятся зависимыми в пять раз чаще, чем дети здоровых родителей.

Физиологическая природа заболевания основана не только на генетической предрасположенности.

Часто проявление тяги к спиртному основано на тяжелых диагнозах. В организме будущего алкоголика развивается тяжелое, иногда неизлечимое заболевание. Избавляться от мыслей о собственной болезни и ее последствиях человек зачастую старается вместе с бутылкой.

Кажется, что так легче пережить остаток дней или месяцев.

Однако, не всегда диагнозы верны, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на очаговые клетки заболевания. И бывает так, что страшный диагноз был поставлен ошибочно, а человек внезапно понимает, что уже не может обходиться без спиртного. И на смену первому диагнозу приходит не менее страшный – хронический алкоголизм.

Рассматривая каждый случай в отдельности, статистически установлено, что на формирование привязки к бутылке влияет целый комплекс факторов. Научиться управлять своими ощущениями и не жалеть себя – основной путь к преодолению пагубной привычки.

Алкогольная зависимость: стадии, признаки, способы избавления

Каждый этап болезни для человека, страдающего этим недугом, по-своему тяжел. Причем избавиться от подросткового и женского алкоголизма труднее всего.

В своем развитии болезнь проходит четыре стадии, достигая апогея в последней.

Четвертая стадия страшна тем, что алкоголик не может сам обратиться за помощью, а не получив ее – погибает. Кто-то скажет, что каждый сам выбирает свой путь, но в данном случае с этим можно поспорить.

Алкоголик в какой-то момент осознает, что движется к неизбежному концу, но отравленный организм требует очередной дозы и человек не в силах побороть эту тягу. Здесь все зависит от того, будет ли рядом с алкоголиком тот, кому человек не безразличен. Только тот, кто окажется рядом, сможет вытянуть больного из пропасти и этим спасти жизнь.

Первая стадия. Человек признает, что пить вредно, осуждает пьянство и даже стесняется своего состояния тяги к спиртному. Однако выпивать начинает часто, выдумывая разные причины, оправдывающие его поведение. Чаще, просто для настроения. Объемы все время увеличиваются.

Появляются признаки внезапной агрессии, человек становится раздражительным.

Именно на данном этапе убедить человека бросить пить легче всего. Да и вылечить проще. Медицинское обследование может показать нарушения в разных органах и отклонения от нормы в работе нервной системы. В этом случае не обязательно ложиться в стационар.

Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях. Главное, чтобы зависимый осознал необходимость лечения и имел желание исцелиться от недуга.

Вторая стадия. Организм человека приобретает устойчивость к алкоголю (не путать с иммунитетом), поэтому чтобы дойти до желаемого состояния, зависимый выпивает чаще и больше – до 0,5 литра крепких напитков за сутки.

К симптомам, перечисленным выше, добавляется абстинентный синдром, который часто становится причиной, приводящей к долговременным запоям, ведь для ослабления приступов нужно опохмелиться.

С каждым разом утренняя доза спиртного увеличивается.

Здесь уже зависимый человек может уйти с работы, становится безразличным ко всему, кроме спиртного. Желание бросить пить может появиться на этой стадии, но сделать это самостоятельно человек уже не сможет.

При лечении на второй стадии используют комплекс медицинских мер, которые заключаются в применении таких методов как:

  • социальная адаптация, возвращающая человека в общество (восстановление на работе, примирение с семьей и т.д.). Возможно только в случаях самостоятельного осознания необходимости борьбы с недугом;
  • детоксикация организма, при которой медикаментозным способом проводится очищение органов путем выведения продуктов метаболизма и распада этанола, вредных токсинов. Человек исцеляется от физической зависимости;
  • помощь психолога, позволяющая избавить человека от психологической привязанности, выработать отвращение к спиртному, предупредить рецидивы;
  • аверсивное лечение алкоголизма, при котором вырабатывается отвращение алкогольным напиткам на основе применения такого медикамента как Дисульфирам. Применяется, когда человек не осознает необходимость решения проблемы.

Третья стадия – хронический алкоголизм. Устойчивость организма к спиртному усиливается, но для опьяняющего эффекта большой дозы уже не требуется. Человек пьет постоянно, по нескольку раз в день. Дня не проходит без спиртного.

Читайте также:  Алкоголь и ВСД

Симптомы болезни уже заметны всем окружающим, человек быстро деградирует. Он начинает реже есть, что приводит к сильному истощению организма, потере веса. Дальше может произойти потеря способности передвигаться и говорить.

Сильно страдает печень и нервная система.

Человек становиться неадекватен в своих поступках, представляет угрозу для себя и общества. Третья стадия ведет к инсульту, инфаркту и другим недугам, от которых зависимый порой не в состоянии оправиться.

На третьей стадии алкоголизма терапия проводится в условиях стационара в принудительном порядке, с согласия родственников.

Цель – приведение в порядок всех жизнеобеспечивающих систем человека в норму.

Для купирования психологической зависимости применяется кодирование, гипноз и другие нетрадиционные методы.

Четвертая стадия. К сожалению, поддаётся лечению она крайне редко. Симптомы – полная деградация человека как личности, жизнь заключается в постоянном поиске выпивки. Организм полностью разбит, все системы жизнеобеспечения разрушены. Такие люди просто доживают до конца, который наступает очень скоро.

Магические способы избавления от алкогольной зависимости

Говорят, что если во что-то сильно верить, то срабатывает «эффект Плацебо». Можно пойти к ведунье, которая даст вам обычный травяной чай или воду и скажет, что это чудодейственный отвар, который избавит вас от недуга раз и навсегда. И если вы действительно верите в способности «мага», жидкость поможет вам. Точнее не жидкость, а вы сами, поверив в чудесные свойства принимаемого зелья.

Но пока статистически эффективность такого лечения не будет доказана, на первой и второй стадии лучше всего обращаться к специалистам, применяющим традиционные методы. А вот третью можно доверить и гипнотизеру, доказавшему эффективность своих сеансов.

Главное, вовремя обратить внимание на развивающуюся болезнь и не дать ей перейти во вторую или третью стадию.
https://лечение-алкоголизма.орг/

Бросить пить самостоятельно — легкий способ

Каждый школьник сегодня знает о том, каким злом является алкоголь. Однако эта пагубная привычка достаточно распространена в нашем обществе среди нынешнего молодого поколения. Что нужно учесть в случае, если вы попали в алкогольную зависимость? Сразу хотим обрадовать вас, что любой человек может бросить пить самостоятельно. Существует легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки.

В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент.

Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему.

Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас.

Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Лекарственные средства, помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

  • уголь активированный,
  • фолиевая кислота,
  • энтеросгель,
  • мочегонные препараты.
  • можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»
Можно использовать следующие препараты:

  1. Диазепа,
  2. Лоразепам,
  3. Финлепсин.

 

После их употребления у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно.

Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит».

Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному. Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку?

Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного предполагает не только прием лекарств. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством
Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  • Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  • Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  • В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  • В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  • В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика должна быть осуществлена тщательным образом.

Заранее приготовьте достаточное количество жидкости, это может быть:

  • вода без газа,
  • консервированный компот,
  • морс.
Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
  1. Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
  2. Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

  1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
  2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
  3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да. В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению.

Помните, что от алкоголизма не застрахован никто. Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

http://www.expert-psychology.ru/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector