Как правильно пить не пьянея

aptechka

Во время каждого застолья друзья постоянно спрашивают, как не опьянеть от алкоголя. По какой-то причине они считают, что я обладаю тайным знанием правильного распития алкоголя. На самом деле, здесь действительно есть определенные секреты. Но первый и самый важный — пить в меру.

Проблема как раз в том, что человек не может определить свою реальную меру, ну а если он решает этот вопрос во время распития алкоголя, то практически всегда он ошибется. И на утро, он в очередной раз торжественно завязать и пообещать себе и окружающим забыть об алкоголе навсегда. Мой совет прост, определите сейчас сколько Вы можете позволить себе конкретного напитка. Например, пива — два литра, водки — 300 грамм.

Если говорить о секретах распития, то здесь также все просто. Перед распитием рекомендую перекусить что-то жирное, бутерброд с маслом, выпить пару куриных яиц. Пейте, естественно качественные продукты, не экономьте. Категорически не рекомендую курить, или по крайней мере, контролировать количество секрет в разумном пределе.

Подробно, обо всем этом, читайте в статье, здесь Вы сможете подобрать, то что поможет Вам наверняка.

Как не пьянеть — советы как пить и не пьянеть

Умеренное употребление алкогольных напитков, помогает весело провести время, внести изюминку в романтическое свидание, ну и просто расслабиться. А при употреблении огромного количества спиртного, человек впадает в сильное алкогольное опьянение, теряет полностью над собой контроль со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому все чаще возникает вопрос у любителей спиртных напитков — как не пьянеть.

Если придерживаться некоторых правил, то можно научиться пить и не пьянеть.

Алкогольные напитки являются важным атрибутом любого праздничного застолья, и не редко деловых встреч и переговоров. Один из актуальных вопросов при посещении праздничных мероприятий, остается конечно вопрос, как долго не пьянеть.

И конечно самый главный совет, чтобы не омрачить праздник, и не испортить деловые переговоры, это умеренное употребление спиртных напитков, но не всегда это получается, по разным причинам, и для этого мы подготовили для вас ряд советов и рекомендаций, с помощью которых, вы можете пить и не пьянеть, ну или замедлить процесс опьянения.

Особенно советы будут полезны для людей, которые по своим физиологическим особенностям быстро пьянеют.

16 лучших советов: как не опьянеть

1. Перед застольем примерно за 2-3 часа, можно принять маленькую дозу крепкого спиртного напитка, например 50-70 грамм водки или коньяка. Принятая доза запустит процесс переработки и расщепления алкоголя за ранее, и подготовит организм к предстоящей спиртной нагрузке;

2. Перед началом застолья можно:

  • выпить крепкий чай с лимоном,
  • съесть немного жирной пищи,
  • съесть овсяную, гречневую или манную кашу,
  • выпить сырое яйцо,
  • также можно 2-3 ложки растительного масла или 10-15 гр. сливочного масла.
Все эти продукты обволакивают стенки органов пищеварения, и замедляют всасывание алкоголя в кровь, вместо положенных 5-10 минут, процесс растянется на 40-50 минут;

3. Еще как один из вариантов как пить и не пьянеть, можно за 20-30 минут принять 2-3 чайные ложки, или 1 пакетик антацидных препаратов: алмагель, маалокс, фосфалюгель, и потом повторять каждые два часа. Они также обволакивают слизистую желудка, и замедляют процесс всасывания алкоголя в кровь;

4. Старайтесь употреблять только хорошие и особенно качественные алкогольные напитки;

5. Нельзя мешать различные спиртные напитки, ну а если все таки не избежать этого, то мешайте по нарастанию, сначала напитки с малыми градусами, потом на увеличение;

6. Старайтесь употреблять спиртные напитки, которые наиболее лучше переносит ваш организм;

7. Качественная и плотная закуска, уменьшает степень опьянения:

  • мясные блюда,
  • овощи(особенно картофель),
  • некоторые сорта рыбы,
  • фрукты(особенно цитрусовые, фруктоза расщепляет алкоголь);

8. Не употребляйте газированные напитки: минеральная вода, лимонад, пиво, шампанское и другие… И особенно не запивайте крепкие спиртные напитки ими. Можно натуральные соки;

9. Не стоит задерживать алкоголь надолго в полости рта, потому что процесс всасывания в кровь, начинается уже во рту, и потому будьте осторожны если вы употребляете коктейли с градусами;

10. Нельзя в зимнее время из жаркого помещения выходить на свежий воздух на улицу;

10. Старайтесь по чаще выходить из-за стола, двигаться, танцевать, прогуливаться;

11. Если вы курите, то снизьте до минимума количество выкуренных сигарет;

12. Нельзя после принятия спиртных напитков употреблять кофе и черный чай, потому что тонизирующие напитки усиливают действие алкоголя, можно выпить зеленый чай;

13. Если вы все таки выпили много и вам стало плохо, то подышите немного нашатырным спиртом, он очень хорошо отрезвляет и приводит в сознание;

14. Если пришлось все таки намешать разные напитки, и в последствии вам стало плохо, то рекомендуем очистить желудок, можно просто вырвать;

15. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки после перенесенной болезни, и также в уставшем и утомленном состоянии;

16. Не желательно вообще употреблять алкоголь если вы проходите курс лечения и принимаете лекарственные препараты, некоторым лекарствам может быть противопоказан алкоголь, а некоторые(обезболивающие, психотропные) могут усиливать действие спиртных напитков;

Помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
http://prospirt.ru

Пить и не пьянеть – задача, требующая грамотного подхода.

Каждый организм имеет свою реакцию на алкоголь, но в большинстве случаев реакция эта схожа. Состояние опьянения наступает быстрее и сильнее в ослабленном организме. Если Вы устали, то пить и не пьянеть, скорее всего, не получиться. Также быстро пьянеют голодные люди.

Отсюда и первые советы как уменьшить и задержать опьянение: если о мероприятии известно заранее, постарайтесь хорошо выспаться и плотно поесть.

Чтобы меньше пьянеть рекомендуется перед употреблением алкоголя съесть картофельное пюре, чтобы медленнее пьянеть надо есть жирную пищу.

Около 20% алкоголя быстрее всего всасывается в желудке, поэтому если стоит задача выпить сразу много и быстро не опьянеть следует перед употреблением алкоголя выпить или съесть любое масло. Хорошо подойдет растительное или сливочное. Следует, однако, понимать, что масло не перерабатывает алкоголь, а лишь намного сократит всасывание алкоголя в желудке, но попав в кишечник, алкоголь впитается, и опьянение все равно наступит.

Это лишь задержит состояние опьянения.

Для того чтобы меньше пьянеть не следует смешивать различные алкогольные напитки, даже одной крепости. Старайтесь придерживаться одного напитка за вечер. Если есть выбор что пить, имейте ввиду, что быстрее всего всасывается алкоголь крепостью 15-20%.

Чем ниже градус, тем быстрее наступает опьянение.

Быстро пьянеют от газированных напитков, таких как пиво и шампанское.

Алкоголь растворяется в воде организма, поэтому опьянение наступает быстрее и сильнее в жару, когда высокая потеря воды у организма из-за пота. Чтобы меньше пьянеть старайтесь поддерживать водный баланс организма до застолья. Из-за процентного количества воды более крупному человеку сложнее быстро опьянеть по сравнению с человеком меньшей массы.

Быстрое и в крупных дозах употребление алкоголя ведет к быстрому и сильному опьянению.

Пейте медленно и помалу, и это позволит сдержать состояние опьянения. Если есть возможность использовать свою посуду для напитков, приобретите рюмку из толстого стекла и расширяющуюся кверху, которая будет создавать впечатление большого объема.

Молодые люди бравируют говоря, что они пьют и не пьянеют, однако следует понимать, что это действенно только в среде таких же неопытных юношей и девушек. Вызывает больше уважения человек, который скажет «Я пьян. Я воздержусь». Опять же вспомним старый анекдот:

«Сын: — Дорогие мама и папа. Это моя невеста Галя. Она не курит и не пьет.

Родители: — Почему же?

Галя с опухшим лицом: — Не могу больше.»

Ферменты, которые перерабатывает алкоголь, начинают выделяться не сразу, поэтому есть еще один метод снижения опьянения. За несколько часов до мероприятия выпиваете небольшое количество алкоголя до состояния очень легкого опьянения. В результате этого ферменты начнут вырабатываться, и последующее употребление алкоголя будет создавать меньшее опьянение.

Снизить состояние опьянения помогает активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 килограмм веса, принятых до употребления алкоголя.

Если опьянение уже наступило, уменьшить его поможет крепкий чай или кофе.

Выпитое большое количество алкоголя можно нейтрализовать вызвав рвоту. Не самый приятный, но очень действенный способ.

Во время застолья обязательно считайте количество выпитого, если не знаете заранее сколько придется выпить. Постоянный конвейер из бутылок в большой компании способен ввести Вас в заблуждение относительно количества выпитого и Вы пропустите свою дозу.

В целом можно говорить о том, что пить не пьянеть совсем нельзя, но пить и не пьянеть сильно и быстро можно.
http://top-sovet.ru

Как пить правильно: советы по употреблению алкоголя

Животрепещущий вопрос о том, как пить и не пьянеть, особенно остро встает в период подготовки к праздникам. Сегодня одно застолье, завтра корпоратив, послезавтра день рождения сына двоюродной тетушки любимой соседки — и все, слава пьяной души компании может быть обеспечена надолго.

Под действием алкоголя люди ведут себя более развязно, обсуждают то, о чем в обычных условиях бы не говорили, поступают по-всякому: кто смело или хитро, а зачастую просто глупо.

Это нормальная реакция на алкоголь в организме и в ней, в общем-то, нет ничего страшного для тех, кто всегда держит себя под контролем и просто не напивается.

Пить и не пьянеть на корпоративе — порой даже не блажь, а суровая необходимость

Эти безусловные счастливчики (или обладатели железной воли) могут дальше не читать, ведь вопрос о том как много пить и не пьянеть, волнует обычно тех, кто в пьяном виде ведет себя не так, как хотелось бы.

Чтобы после очередных посиделок не думать о том, что же было сделано на пьяную голову и почему некоторые люди стали относиться по-другому, лучше озаботиться собственным состоянием заранее и не допускать опьянения — по крайней мере, прилюдного.

Механизм защиты от алкоголя

Всевозможные издания так и пестрят статьями, излагающими, как пить и не пьянеть по методике ФСБ. На самом же деле никакой особой секретной методики не существует: есть просто несколько путей и советов, комплекс мер, обеспечивающих вменяемое состояние после алкогольных возлияний.

Безусловно, агенты спецслужб имеют свои резоны оставаться трезвыми и максимально собранными во время выполнения задания, но обычному человеку нужно просто не пьянеть.

Для начала нужно усвоить зоны риска, наиболее подверженные влиянию алкоголя и отвечающие за дальнейшее состояние организма:

  • мозг — алкоголь влияет на лимбическую систему, отвечающую за координацию движений и общее
  • поведение человека;
  • печень — «алкоголезащитный» фермент алкогольдегидрогеназа, или АДГ, выделяемый печенью, разлагает этанол на газ и воду, и чтобы выделить достаточное количество фермента, этот орган работает на полную;
  • ротовая полость — множество находящихся во рту кровеносных сосудов и чувствительная слизистая очень быстро усваивают алкоголь, что наносит весьма скорый удар по организму.

Исходя из этих данных и нужно строить свою антиалкогольную стратегию. Защитив мозг, печень и рот, можно смело идти на важный раут, предполагающий распитие алкоголя, и не бояться пьяных последствий.

Читайте также:  Способы борьбы с похмельем

Как пить и не пьянеть: советы бывалых

Медикаментозная защита
Чтобы притормозить действие алкоголя и его всасывание в кровь, нужно принять меры за час до застолья.

5 таблеток активированного угля или по таблетке аспирина и фестала имеют одинаковое действие: эти препараты готовят желудок к усиленной работе и обеспечивают более быстрое усваивание спирта, не заканчивающееся опьянением.

Чтобы разогреть организм непосредственно перед распитием, можно выпить пару столовых ложек настойки элеутерококка. Так механизм переработки запустится быстрее и справится с последующим алкоголем.

Алкогольная «прививка»
Для того чтобы организм был подготовлен к последующему принятию алкоголя, нужно запустить механизм усваивания заранее. Сделать это лучше всего можно, выпив спиртное за несколько часов до намечающегося события.

Такая «прививка» даст понять печени, что пора запускать интенсивную выработку фермента АДГ, и к моменту застолья организм уже будет готов к большим дозам алкоголя.

Для достижения требуемого эффекта достаточно за 4-5 часов выпить рюмку крепкого спиртного напитка, не забыв о закуске. К самой закуске при этом также нужно подойти основательно: это должно быть жирное блюдо, желательно горячее. Отлично для этой цели подойдет жаркое или плов, как пример.

В крайнем случае можно закусить бутербродом с маслом — жирная закуска необходима для того, чтобы алкоголь усваивался медленнее, оттягивая таким образом момент опьянения. Вот таким нехитрым образом «прививка» убивает сразу двоих зайцев — подготавливает печень и защищает ЖКТ.

Если под рукой нет плова или жаркого, в качестве закуски идеально подойдет хлеб с толстым слоем сливочного масла

Установка
Как ни странно это звучит, но еще один способ того как пить водку и не пьянеть — это настроиться на трезвость. Такой своеобразный аутотренинг:

«Я не буду пьянеть. Я буду оставаться трезвым, мой мозг не будет затуманен алкоголем, мои поступки не будут продиктованы опьянением»
называется аффирмацией — позитивным настроем. Уделив ему 10 минут за несколько часов до часа X, можно настроить свой мозг на нужный лад.

Конечно, не стоит полностью полагаться на этот метод — не с первого раза и далеко не у всех получится убедить собственный мозг в трезвости, и уж точно не нужно это делать «для галочки», лишь бы было.

При должном подходе и в сочетании с другими методами аутотренинг поможет сохранить трезвый ум и не творить непотребства на пьяную голову.

Стоит ли говорить, что все вышеописанные способы можно и нужно использовать вместе? Такой комплексный подход поможет защитить себя по максимуму и быть уверенным в собственных силах при любых алкогольных обстоятельствах.

Однако за столом тоже не стоит расслабляться — правила грамотного употребления спиртных напитков придуманы неспроста.

Что можно и чего не нужно делать за столом

1. Не задерживать алкоголь во рту.Если есть опасения опьянеть, то тут уж не до смакования. Чтобы алкоголь по минимуму взаимодействовал со слизистой, нельзя задерживать его в ротовой полости и тем более под языком. Если нарушить это правило несколько раз, то можно очень быстро ощутить последствия.

Научившись правильно пить алкоголь, вы сполна насладитесь вечеринкой и обезопасите себя от неприятных последствий

2. Градус только повышать. Не понижать градус — самое известное правило, которое уж точно не стоит нарушать. Лучше всего сразу определиться с тем, какой напиток будет употребляться на протяжении вечера, и не менять его. Так что если волнует вопрос, как пить пиво и не пьянеть, то лучший ответ здесь — не пить пиво после водки. С пива можно начинать, можно употреблять только его весь вечер, но никак иначе.

3. Помнить о закуске. Причем о хорошей горячей закуске — рыбе, мясе, соленьях, зелени. Закусывать нужно после каждого употребления алкоголя: это значительно оттянет опьянение и минимизирует последствия влияния алкоголя на организм.

4. Не превышать норму. Рекомендованная доза алкоголя для взрослого мужчины — 50 г коньяка (водки) за полчаса, именно такое количество спиртного успевает усвоиться без последствий. Употребление алкогольных напитков в неумеренных количествах рано или поздно приведет к опьянению, пусть и не такому сильному, как было бы без всех этих ухищрений.

5. Следить за временем. Все перечисленные выше хитрости нужны для того, чтобы замедлить действие алкоголя и улучшить его усвояемость. Однако оттягивание опьянения тоже имеет свой предел, и об этом нужно помнить: не пить за раз слишком много, а если это произошло, то лучше отследить момент и вовремя уйти до наступления опьянения.

Резюмируя, можно сказать, что нет ничего сложного в том как пить алкоголь и не пьянеть, главное помнить о своей цели и не менять ее в течение вечера. Такое стремление поможет придерживаться плана и быть уверенных в собственных силах и, конечно же, трезвости.
http://mujikzdorov.ru

Когда не бывает похмелья?

Никогда нет похмелья? Скорее всего, вы уже больны алкоголизмом. Опираясь на данные статистики, врачи-наркологи вынуждены признать, что хроническими алкоголиками чаще всего становятся любители выпивки, не страдающие похмельем.

Большие дозы алкоголя, которые с легкостью выпивает «настоящий русский мужик», планомерно разрушают печень, сердце и другие органы.

Рано или поздно «выносливый» пьяница обнаруживает себя состарившимся и больным человеком, полностью зависимым от своей вредной привычки к алкоголю.

У меня не бывает похмелья… а почему?

Традиционно считается, что умение много пить, не пьянеть и не испытывать похмелье – это «доблесть». «Так пьют настоящие мужчины», которых не берет даже крепкий алкоголь, потому что у них – богатырское здоровье. А поскольку в России «Нет повода не выпить!», то неудивительно, что таким людям стараются даже подражать.

Правда, «спасибо» в этом случае стоит сказать вовсе не силе духа, а собственным родителям, которые наградили «героя» таким набором генов, что именно его организм легко справляется с выпивкой.

Есть люди и с физиологической непереносимостью алкоголя, которые пить не могут физически – здоровье не позволяет. Наверное, все слышали про фермент, который расщепляет алкоголь – алкогольдегидрогеназу. Так вот, все похмельные «радости» – именно от него, ведь именно этот фермент превращает этиловый спирт (алкоголь) в уксусный альдегид.

Если фермента много и спирт быстро переходит в уксусный альдегид, как у многих монголоидных народностей, то похмелье наступает еще до опьянения – от небольшой порции алкоголя краснеет лицо, страшно боли голова, а при увеличении дозы наступает самое настоящее отравление:

  • сердцебиение,
  • перебои в сердце,
  • одышка,
  • человека бросает в жар.

Обычно такие люди знают, что пить им категорически противопоказано, и стараются избегать алкоголя, ведут здоровый образ жизни . Но как же избежать употребления спиртного в нашей стране, где нет повода не выпить?

Многие игнорируют сигналы организма и пьют. Результат не заставляет долго ждать… Другого фермента, расщепляющего получившийся уксусный альдегид до безопасных соединений, у таких людей мало, вот и мучаются они потом минимум сутки.

Тут выход только один – не пить!

А вот у европейцев все как раз наоборот – алкогольдегидрогеназы у них мало, и алкоголь медленно перерабатывается в яд. Такие люди могут выпить «бочку», на первый взгляд, без особого вреда для организма. А вот фермента, расщепляющего уксусный альдегид до нетоксичных веществ, у них наоборот, много, поэтому он быстро обезвреживается.

В результате – веселый человек «принявший на грудь», но без плохого самочувствия потом. Казалось бы – что еще нужно? Пей – не хочу.

Но вот поводов для зависти тут нет, так как люди, которые могут пить и не страдать похмельем, чаще всего становятся алкоголиками.

Считают, что у россиян после татаро-монгольского ига остался смешанный генотип – и это – самое коварное – и пьянеют такие люди медленно, и похмельем не мучаются. Вот именно поэтому многие россияне «умеют пить» и завоевали во всем мире репутацию «чемпионов по возлияниям».

Правда, иногда наши соотечественники выпивают так, что никакие ферменты не справляются, и тут уже будет самое настоящее «русское похмелье», с медицинской точки зрения – острое отравление алкоголем.

Таким образом, отсутствие похмелья – это вовсе не сильный характер, не мужество, а самая что ни на есть «чистая химия», вернее – биохимическая особенность организма. Не надо пытаться выпить больше, чем вы можете перенести и пить на спор – может быть, спор и выиграете, но здоровье загубите.

Кстати, примерно у пятой части россиян содержание ферментов в крови таково, что они совершенно не переносят алкоголь, – они-то в основном и составляют костяк непьющих граждан нашей страны. Опросы, проводимые учеными, показали, что основная причина полного отказа от алкоголя – отвратительное самочувствие после даже небольшой дозы спиртного.

Но вот те, у кого достаточно и фермента, расщепляющего алкоголь до уксусного альдегида, и второго фермента, уничтожающего альдегид – находятся в группе риска заболевания хроническим алкоголизмом. Такие люди иногда не могут ограничиться разумной дозой алкоголя и останавливаются только тогда, когда в буквальном смысле не могут пить – ферментные системы организма настолько истощены, что тело отвергает и столовую ложку водки.

Лечиться уже поздно – во внутренних органах происходят необратимые изменения, страдают печень, почки, сердце, и, конечно же, головной мозг.

Особенно быстро неизлечимая стадия алкоголизма наступает у женщин. Люди часто пьют во время застолий – боятся обидеть хозяев дома, друзей и коллег, не соблюсти ритуал. Да еще в русской традиции – громко оповещать о том, что кто-то или совсем не пьет, или выпил «норму».

Если вы знаете, что плохо переносите алкоголь, лучше и не начинать – всегда можно отказаться, лучше всего сказать, что не будете пить спиртное, и сопроводить тост водой или соком. Если же вас совсем замучают расспросами, можно и приврать – сказать, что принимаете лекарства, несовместимые с алкоголем – как говорится, рады бы, да не получается.

Тем, кто пьет спиртное, не пьянеет и не мучается от похмелья, нужно быть осторожными вдвойне и знать свою разумную норму. Потому что именно этим людям совсем недалеко до тяжелой болезни – хронического алкоголизма.

Если вы страдаете от похмелья, вам следует защитить свой организм от неблагоприятных последствий приема алкоголя.

Эффективный способ — принять фитопрепарат Зеналк. Зеналк сводит до минимума содержание в организме самого токсичного производного от расщепления алкоголя — ацетальдегида.

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), – ничего не добьются.

Одной любви также не достаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним.

В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, – роль «няньки». В классическом варианте «нянька» делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы.

Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить «сор из избы». Отношения с пьющей «половиной» у «няньки» зависят от состояния, в котором эта «половина» находится. Во время запоя «нянька» ухаживает за алкоголиком:

  • находит его в тех местах, где он пьет,
  • приводит домой;
  • звонит на работу и говорит, что он заболел;
  • старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления;
  • кормит и обстирывает его.
Читайте также:  Таблетки от похмелья

Во время трезвого периода «нянька» может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями.

В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что «нянька» своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, – в конце концов, она сама уже не может жить по-другому.

Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?
Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен – муж, жена, отец, мать, сын, дочь, – не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает – пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь «семейный котел», в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить мужнины долги, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел:

  • во-первых, обманывать нехорошо – не подавайте детям дурной пример;
  • во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться;
  • ну а в-третьих, – сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима, с нашей точки зрения, ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм – болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли.

В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, «проколоть» курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, – то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо – похвалить, а где надо – наказать.

Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень «наказания», соответствовала степени «проступка». И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид «провинившегося».

Разумная политика «кнута и пряника» часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально «на бровях», то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен.

Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, – не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды.

Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо – такие «разборки» приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет «снимать стресс» и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая стерва у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее.

Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно – на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:

  • – Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.
  • – Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная – у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и «перебрал».
  • – Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать «нет», когда тебе подливают водку!
  • – Понимаешь…
  • – Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом – я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.
  • – Тебе надо – ты и лечись.
  • – Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.

Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к нам, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других «уважительных» причин.

Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем.

Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека.

Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом «Запорожце».

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному «Я» вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия.

Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так – до бесконечности.

Если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, – возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, – тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде – в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное).

И хотя многие наши пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, – лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов – тем спокойней. Это – во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы нет и делаете это в его присутствии, то тем самым постоянно даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, – здоровы.

Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

Мало-перспективна ситуация, когда один алкоголик, который себя таковым категорически не считает, воспитывает и пытается помочь другому алкоголику, больше «преуспевшему» в создании (на пару с Зеленым Змием) житейских и социальных проблем.

Понятно, что призывы к трезвой жизни звучат неубедительно, если при этом на вас дышат перегаром, а разница между больным и подобным «здоровым» заключается в том, что последний пока еще не потерял работу и от него пока еще не ушла жена.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете.

Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело – без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии.

Проще говоря, надо вести дневник и желательно – с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет – пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием.

В роли цензора выступает то самое алкогольное «Я», внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами.

Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, – алкоголик, возможно, призадумается.

Один наш пациент «очнулся» (с его слов) после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому «Я» алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми.

Читайте также:  Очищение крови от присутствия алкоголя

Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте – львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: «Одна голова хорошо, а две – лучше!».
http://zenalk.ru

Как долго не пьянеть от водки, виски, пива, коньяка.

За столом, при застолье с друзьями и родными, близкими, когда хочется выпить, но не хочется сильно пьянеть. И чтоб на утро не болела голова, как избежать похмелья? Обо всем об этом сейчас поговорим.

Поскольку мне приходится часто пить с друзьями, коллегами по работе, клиентами, у меня за это время накопилось много наблюдений и советов, которыми я и хочу поделиться с теми, кто не хочет сильно пьянеть, и кто не желает на утро ощущать похмелье и головную боль.

Как долго не пьянеть за столом?

1. Первое наблюдение. Самый главный фактор который влияет на состояние при распитии алкогольных напитков, это то, что именно вы собираетесь пить за столом, при застолье. И главное, сколько этого вы планируете выпить за все время празднования или обычного застолья.

Если речь идет лишь о слабых на проценты и обороты алкогольных напитков (пиво, слабоалкоголка), то тут можно особо не бояться опьянеть слишком быстро.

Ведь чтоб опьянеть от пива, его нужно выпить очень много, а главное, что состояние алкогольного опьянения под воздействием на организм из-за пива, имеет планку и порог, после которого уже не пьянеешь больше чем можно опьянеть от пива. Если водку и коньяк, чем больше пьешь, тем быстрее и больше пьянеешь, то с пивом все по другому. Его можно пить сколько влезет, но больше своей нормы вы не опьянеете.

После одной бутылки или бокала, это начальная стадия, после 2-3, средняя, 4-5, это практически максимальная стадия опьянения от пива какая только может быть. После 2-3 литров пива, за частую больше уже не пьянеешь чем то состояние в котором ты находишься после 2-3 литров пива.

Водка, коньяк, виски, абсент, и прочие горячительные напитки, тут предел опьянения – пока не упадешь, а то и вовсе в больницу можно попасть. Поэтому нужно быть максимально осторожными с крепкими алкогольными напитками.

2. Собираетесь ли вы смешивать разные виды алкоголя. Водку мешать с пивом, или вино с водкой, шампанским запить, коньяком догнать. Или например на сегодня у вас запланировано несколько посиделок и застолий с коллегами или клиентами, или просто 2 Дня рождения на которых вам нужно побывать. Скорее всего вы будете пить на разных мероприятиях, разные виды алкоголя. Где водку и коньяк, виски, а в другом месте к примеру ничего крепче пива не пьют люди.

Как пить алкоголь, чтобы на утро не болела голова?

Вот это страшнее всего, когда смешиваешь алкоголь. Тогда получается в любом случае, алкогольное отравление. Отсюда и рвота тошнота, и ужасная головная боль на утро, а то и уже сразу ночью после запоя пьянки. Так вот, если вы хотите пить алкоголь так, чтоб не было головной боли и похмелья на следующее утро, а то и сразу ночью еще, то не смешивайте разные виды алкогольных напитков.

Я даже когда разные виды пива смешаю, то у меня уже только от этого начинает голова болеть и тошнить. Даже от светлого и живого пива, если выпить пол литра одного вида, потом литр два совсем другой марки пива, то все, головная боль и рвота обеспечена почти на 90%.

А уж если смешивать водку пиво коньяк, виски шампанское, слабоалкоголку, и прочее разное, то тут вовсе самый плачевный результат будет. Особенно у тех людей которые не подготовлены и не привыкшие к таким застольям. В особенности, люди с повышенным давлением, больным сердцем, нив коем случае нельзя мешать алкоголь.

3. Еще одно наблюдение. Курите ли вы когда пьете или нет. Если постоянно за столом распивать алкоголь, водку пиво, коньяк, и регулярно выходить на перекур, то пьянеешь быстрее и голова болит больше, не только на утро а и уже тем же вечером. Так что если хотите уменьшить эффект от принятия алкоголя, то лучше не курить во время застолья.

Как избежать алкогольного отравления, тошноты и рвоты?

Во первых соблюдать первых два правила, не в коем случае не мешать разные сорта и виды алкоголя с другими. Во вторых не курить параллельно распивая алкоголь за столом. Хоть выйти подышать свежим воздухом полезно посреди застолья, но дым сигарет только вредит и усугубляет наркотическое отравление как алкоголем так и табаком.

В связке, водка, пиво, виски, шампанское, вино, и сигарета, максимально влияют и отравляют организм человека.

4. Закуски и еда за столом. Все знают что лучше всего справляется с алкоголем и опьянением жирная еда и закуски жирные. Подсолнечное и сливочное масло, жирная еда. В желудке они обволакивают алкоголь, будь то водка или коньяк, виски и даже пиво, и не дают алкоголю быстро попасть в кровь и организм человека.

Все знают эти правильные советы о том, что перед застольем и празднованием с алкоголем, перед началом принятия водки, пива, коньяка, вина, шампанского, неплохо было бы попить немного подсолнечного масла (олии домашней), или скушать бутерброд с маслом жирным. И это действительно работает.

5. Нельзя слишком много есть и закусывать. Алкоголь по разному действует и влияет на разные продукты питания. И когда человек съест с десяток разных блюд, само по себе для желудка и организма это вызов. Столько разных ингредиентов и продуктов, смешанных в одну кашу в желудке, это уже не хорошо, особенно некоторые сочетания продуктов.

А если к ним еще и алкоголя влить, да еще если крепкого, водки коньяка, виски или даже вина с шампанским, то эффект на организм могут быть самыми разными и тяжелыми.

Как долго не пьянеть

Есть еще множество факторов которые влияют на состояние и силу алкогольного опьянения на человека. Если человек не выспался, или после тяжелого рабочего дня, то даже маленькая доза алкоголя, может вырубить человека стойкого к опьянению в других условиях.

Также многое зависит и от привычки и того насколько много и часто человек пьет алкоголь. Пьянеть он привык по жизни или нет. Те кто часто пьют, они привыкшие пьянеть, и по долгу как можно не опьянеть. Новички, пробку могут понюхать и все.

Короче множество факторов почему один человек пьянеет быстро и сильно, а другой держится молодцом на весь вечер, ночь. И почему у одних есть сильное похмелье по утру, и на утро сильно болит голова, а другие как огурчик выходят на работу. Привычка и опыт, практика и оттачивание мастерства распития алкоголя.
http://www.super-gurnal.ru

Как остаться трезвым во время распития алкоголя

Во время принятия спиртного невозможно остаться полностью трезвым, но есть возможность предотвратить сильное алкогольное опьянение. Некоторые люди выпивают литр водки, не закусывая, и чувствуют себя хорошо. Другие теряют рассудок от одной кружки некрепкого пива.

Это напрямую зависит от генетики.

Поэтому время, за которое человек способен сильно опьянеть, зависит не только от количества выпитых напитков, но также от пола и возраста пьющего.

Советы, помогающие избежать быстрого опьянения

  •  Физические нагрузки за десять часов до начала торжественного мероприятия помогают быстрее перерабатывать спиртные напитки.
  • Можно выпить перед праздником рюмку водки или одну кружку пива. В организме начинает вырабатываться фермент, отвечающий за нейтрализацию спиртного. Это позволит оставаться трезвым длительное время.
  • Перед распитием алкоголя необходимо поесть. Голод способствует быстрому и сильному опьянению.
  • Закусывать горячими и легкими закусками. Тяжелая пища дополнительно нагружает печень. Еда, способная в малых количествах вызвать чувство сытости также нежелательна к употреблению, в таком случае через шестьдесят минут с момента приема спиртных напитков наступит сильное опьянение. В качестве закуски можно использовать фрукты, овощи, колбасные изделия и различные сыры.
  • Противопоказано повышать градус и смешивать напитки.
  • Нельзя запивать крепкий алкоголь газировкой, так как углекислый газ в сочетании с алкоголем способен быстро вызвать сильное опьянение. Лучше отдать предпочтение свежевыжатому соку.
  • Алкоголь обезвоживает организм, вследствие чего на утро человека беспокоят сильные головные боли. Чтобы этого избежать, необходимо после каждой принятой рюмки выпивать стакан чистой воды без газов. Сделать это будет сложно, но данный метод позволяет проснуться на утро без похмелья.

Вышеперечисленные способы помогают сохранить трезвое состояние, если человек знает меру в приеме алкоголя. Большое количество выпитого алкоголя приводит к отравлению организма.

Советы не принесут пользы людям с низким уровнем ферментов.

Как лучше пить и при этом не опьянеть?

Иногда стоит прекратить распитие напитков для того, чтобы избежать плачевных последствий, так как алкоголь действует по-разному на каждый организм.

  •  Перед тем как выпить, рекомендуется выспаться.
  • Употребление алкоголя нежелательно при депрессивном или эмоционально возбужденном состоянии.
  •  Не рекомендуется курить. Никотин способствует быстрому опьянению.
  • Прогулки на свежем воздухе полезны для организма и помогают избежать быстрого опьянения. Однако нежелательно сталкиваться с резкими перепадами температуры.

Средства против опьянения

Существует множество лекарственных препаратов, помогающих пить спиртное и не опьянеть. Например:

  1. Препарат «Димексид» помогает протрезветь. Обладает резким и не очень приятным запахом. Лекарство необходимо разбавлять в обычной профильтрованной воде, затем смочить данным раствором ватный тампон или небольшой кусок ткани. Тампон следует хранить в емкости, не пропускающей воздух и вдыхать во время приема алкоголя. Это способствует предотвращению опьянения.
  2. Элеутерококк противодействует алкогольным напиткам. Перед распитием внутрь принимается тридцать-сорок капель препарата.
  3. Две таблетки лекарства «Метапрот» помогут организму не пьянеть.
  4. Также, чтобы избежать похмелья, можно прибегнуть к народной медицине. Хорошим средством является квас, который можно приготовить самостоятельно.
За двадцать четыре часа до начала проведения мероприятия в трехлитровый стеклянный сосуд засыпают четырьмя столовыми ложками сухой закваски, которую можно купить в любом продуктовом магазине.
Также требуется восемь столовых ложек сахарного песка. Далее ингредиенты заливаются холодной питьевой водой без газа и размешиваются до полного растворения.
Затем в напиток добавляются пять-шесть гранул сухих пищевых дрожжей, после горлышко сосуда накрывается марлевой тряпкой, состоящей из нескольких слоев. Настаивается в теплом помещении (желательно на солнце). Спустя двадцать четыре часа квас процеживается.

Способы распития алкоголя по методу спецслужб

Иногда на работе приходится выпивать, но при этом оставаться трезвым. Работники секретной спецслужбы прибегают к следующим способам, помогающим не опьянеть слишком быстро.

Все спиртные напитки пьются медленно и небольшими глотками. Данный метод не используется при принятии крепкого алкоголя. Человек, с которым распивается алкоголь, за это время выпивает гораздо больше.

За полчаса до приема алкоголя желательно поесть до полной сытости.

Если прием напитков категорически запрещен, можно прибегнуть к хитростям, например, алкоголь можно максимально незаметно выливать в горшок с растением, стоящим неподалеку.

Хорошая закуска, умеренное употребление спиртного, прием специализированных препаратов от быстрого опьянения и похмелья, а также регулярные занятия спортом не смогут предотвратить негативного влияния алкогольных напитков на человека.

Алкоголь, даже в маленьких дозах, будет отравлять организм, что в дальнейшем приведет к проблемам со здоровьем. Поэтому лучшим решением в данном вопросе станет полный отказ от спиртного. В дальнейшем это поможет сохранить здоровье и предотвратить развитие различных заболеваний.
http://effectmen.ru

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector