Очищение организма от алкоголя, шлаков и токсинов

noturmort

Нередко у людей возникают такие ситуации, когда они озадачиваются, а как очистить организм от алкоголя. Например, с вечера друзья решили утроить застолье по какому-либо важному поводу, а на утро нужно иметь трезвый вид и ясные мысли. И если вдруг возникла такая ситуация, то следует знать, что существуют народные и медицинские способы избавиться от последствий употребления спиртного.

Вмиг стать трезвым, конечно же, не получится, но смягчить неприятные ощущения, вызываемые похмельем, можно. Для этого следует пить как можно больше жидкости, но только не газированной. Лучше попить рассол, фруктовый свежевыжатый сок, молоко, кефир или хотя бы минеральную воду. Употребить их нужно много, а чтобы очистить желудок от остатков спирта, необходимо вызвать рвотные позывы.

Очистив желудок, примите активированного угля и немного поешьте. А ещё, желательно выпарить токсины в бане или смыть их под душем. Ну а если нужно очень быстро принять свежий вид, то воспользуйтесь препаратами, рекомендуемыми в данной статье.

Содержание

Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Медициной доказано, что употребление алкогольных напитков в минимальных дозах не только не наносит вреда, но и способствует оздоровлению организма. Однако множество мероприятий предполагают распитие спиртного в больших количествах, что нередко доводит организм до отравления.

Испытывая сильную интоксикацию, необходимо обращение к врачу.

Если же алкоголя принято не чрезмерно много, возможно очищение в домашних условиях, но при этом следует знать, как правильно проводится процедура, а также, сколько нужно не пить алкоголь чтобы очистить организм (для полной очистки потребуется от 3 до 12 месяцев).

Симптомы отравления

Способов, как очистить организм от алкоголя, несколько, чтобы подобрать наиболее подходящий, нужно определить, как протекает интоксикация.

Так симптомами могут быть:

  • постоянный упадок сил;
  • рассеянность и временная потеря памяти;
  • отвращение к большинству запахов;
  • сильные головные боли;
  • шелушение кожи;
  • сильное выпадение волос;
  • сильная физическая слабость, мешающая выполнению элементарных действий;
  • тошнота;
  • рвота.
При ощущении одного или нескольких признаков стоит обратить внимание на состояние здоровья, а также начать очищение организма от алкоголя.

Главные правила очищения

Очистка организма от спиртного может проводится как за небольшой промежуток времени, так и длительно. Вне зависимости от способа, следует придерживаться общих правил, таких как:

  • После длительного употребления алкоголя, стоит полностью отказаться от напитков, повышающих активность/восстанавливающих энергию.
  • Отказаться от употребления соленого/сладкого, острого/жирного.
  • Рацион практически полностью должен состоять из овощей и фруктов.
  • В сутки употреблять около 3 литров воды.
  • Выпить таблетку «Аспирин», чтобы избавиться от плохого самочувствия.

Восстановление за сутки

Стоит сразу запомнить, что вывести спиртное за утро, несколько часов или за сутки невозможно. Задаваясь вопросом, сколько надо не пить алкоголь, чтобы очистить организм, медики объясняют, что требуется 21 день.

Больному очень повезло, если после бурного мероприятия у него в запасе есть целые сутки, поскольку за это время можно немного восстановиться и отойти от состояния похмелья.

С утра и до вечера рекомендуется делать следующее:

  • Начать утро с употребления чистой воды, без газов, чтобы нормализовать работу желудка.
  • Если «больной» пьет редко, помощником станет активированный и белый уголь.
  • В приобретении бодрости и избавлении от ядов поможет контрастный душ.
  • Также, для ускорения вывода продуктов расщепления алкоголя рекомендуется приём янтарной кислоты (продаётся в аптеках). Это очень мощное средство детоксикации.
  • Принимайте сорбенты, лучше всего по соотношению цена-качество — «Полисорб» с диоксидом кремния.
  • В течение дня рекомендовано отказаться от нормального приема пищи, ограничиваясь фруктами и овощами. (Если появляется сильная потребность в пище, пьющий может употреблять только рисовую кашу.
  • Рис имеет свойство всасывать в себя яды, выводя их из организма).
  • Не станет лишним вызвать рвоту, после алкоголя данное действие значительно поможет организму в восстановлении, а также подавит симптомы похмелья.
  • Несколько раз в день можно принять Глицин. Таблетки являются безопасными, способствуют поступлению кислорода в мозг, что помогает в лечении.
  • Восстанавливающими напитками считаются зеленый чай и морковный сок. В течение дня можно также периодически выпивать минеральную воду, она поспособствует улучшению состояния, а также поможет вывести скопившиеся ядовитые токсины.

Лечение народными средствами

Если после увлечения спиртным, похмельный синдром проявляется слабо, а признаки отравления себя не проявляют, нет необходимости в обращении к врачу, поскольку можно очистить организм от алкоголя в домашних условиях.

Для этого подходят народные рецепты, например:

Почистить организм от алкоголя поможет мед. Мед обладает мочегонным эффектом и, кроме того, имеет способность выводить различные отравляющие компоненты. Минусом является то, что принимать мед необходимо продолжительное время, за одно применение эффекта не будет.

Для получения результата следует в течение дня каждый час рассасывать по чайной ложке «лекарства».

  • Для бодрости и подавления признаков похмелья помогает крепкий чай. Улучшить чистку поможет не только чай, а отвар из сушеной крапивы. Данная трава обладает сильнейшим мочегонным эффектом и способностью в восстановлении функций кишечника.
  • Два раза в день можно употреблять отвар корней одуванчика. Для получения лекарства следует ложку травы прокипятить в стакане воды. Спустя 30 минут отвар с огня снять, процедить.
  • Для очищения организма после отказа от алкоголя поможет настой, в состав которого входят чабрец, тысячелистник, ягоды можжевельника и зверобой. Компоненты смешать в одинаковых пропорциях, залить стаканом горячей воды. Разделить настой на несколько приемов. Срок приема: 10 дней. Выпивать по пол стакана в сутки.

Позаботьтесь о состоянии своей печени

Лучшее средство для её восстановления — шрот расторопши.

Помощь врачей

При тяжелой интоксикации проводить очищение дома крайне нежелательно. Полностью очиститься и почувствовать себя лучше помогут лишь условия стационара. Опытные врачи предложат провести одну из процедур:

  • Гемосорбция — очищение крови (выводит отравляющие вещества из организма);
  • Плазмаферез — ликвидация из организма пораженной части плазмы;
  • Гемодиализ — фильтрация почек;
  • Внутривенное введение медикаментозных средств (капельница).

Частые ошибки в избавлении от ощущения похмелья

Для восстановления организма требуется полное очищение. Несмотря на это, множество людей считают, что избавившись от ощущения похмелья, организм можно считать здоровым.

Придерживаясь такого мнения, ежедневно множество допускают самые распространенные ошибки, а именно:

  • Большинство считает, что опохмелившись на утро, приняв дополнительную дозу спиртного, похмелье сразу же исчезнет. Ощущение недуга действительно пройдет, однако ситуация лишь усугубиться, поскольку организм получит новую дозировку яда.
  • Аптечные препараты не помогут в очищении. Как бы красиво не звучала реклама, любые медикаменты помогут лишь временно уничтожить внешние проявления похмелья, но способностью выводить яды они не обладают.
  • Опасно принимать сборы трав, способствующие появлению отвращения к алкоголю. Практически все растения с такими свойствами ядовиты, принимая их, есть риск получить сильное отравление.

Стоит помнить, что даже минимальные дозировки спиртного могут привести организм к отравлению. Не следует искать варианты, как быстро очистить организм от алкоголя, так как это возможно лишь в условиях стационара.

Если был выбран метод домашнего очищения, то стоит прежде всего запастись терпением, а также ограничить себя от повторного употребления алкоголя до тех пор, пока не произойдет полное восстановление, а именно, в течение 3-12 месяцев.

Не верьте тем, кто говорит что этот процесс занимает 21 день, это не правда.

Однако, даже при домашнем очищении рекомендовано проконсультироваться с медиками, поскольку именно они помогут избежать побочных эффектов и принимать только подходящие средства, а не все подряд, экономя таким образом деньги и время.
http://ecohealthylife.ru

С чего начинать лечение

Быстрое выведение токсичных продуктов распада этилового спирта редко волнует алкоголиков — состояние похмелья для них вполне привычное дело. А вот людям, редко употребляющим большое количество пива, вина или водки, требуется срочно улучшить самочувствие.

Особенно если в этот день нужно идти на работу или заняться неотложными домашними делами. Алкогольные напитки выводятся из организма человека несколькими путями:

  • органами мочевыделительной системы с каждым опорожнением мочевого пузыря;
  • печенью вместе с каловыми массами;
  • через легкие с выдыхаемым воздухом;
  • с помощью обильного потоотделения через кожные покровы.

Для каждого из этих путей существует своя скорость выведения этилового спирта, индивидуальная для каждого человека.

Некоторые люди страдают от мучительных симптомов похмелья в течение 1–2 дней даже после употребления пары бокалов сухого вина, а другие с легкостью отправляются на место службы и после выпитой бутылки водки.

Очистить организм от алкоголя быстро и эффективно помогут нехитрые советы. Итак, что следует сделать после пробуждения:

  • при чистке зубов использовать мятную зубную пасту или ополаскиватель с ментолом;
  • часто прикладывать к лицу смоченное в холодной воде полотенце;
  • принять душ, чередуя теплые и прохладные струи воды;
  • при отсутствии повышенного артериального давления выпить чашку крепкого сладкого чая (кофе способствует обезвоживанию);
  • совершить прогулку на свежем воздухе;
  • проводить лечения, часто проветривая помещение.

Во время завтрака нужно принять пару таблеток комплексных витаминов с микроэлементами:

  • Витрум,
  • Селмевит,
  • Центрум,
  • Компливит.
Они восполнят запас биологически активных веществ, что постепенно восстановит работу всех систем жизнедеятельности.

Быстрая помощь лекарственных средств

За несколько часов помогут очистить кровь от алкоголя растворы для внутривенного, внутримышечного или подкожного введения. Для быстрого устранения негативных симптомов похмелья применяются Апоморфин, Кордиамин, 40% глюкоза и другие препараты.

Такие средства в тщательно рассчитанных дозировках используют медики в специализированных клиниках, которые приедут на дом к пациенту и проведут лечение. Способ этот недешевый и обычно пользуется спросом у родственников и членов семьи, ушедших в запой алкоголиков.

Очистить эффективно организм от алкоголя в домашних условиях помогут более щадящие методы.

Самый быстрый способ вывести алкоголь из организма — капельницы с солевыми растворами

Растворы с микроэлементами

Продукты распада этилового спирта задерживаются в организме из-за нарушения работы почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей.

В состоянии похмелья складывается парадоксальная ситуация – человек испытывает сильную жажду, но жидкости в его теле предостаточно.

Она распределилась в тканях и клетках, что хорошо заметно по массивным отекам под глазами и на лодыжках.

Прием регидратационных фармакологических препаратов позволяет восстановить запасы жидкости в тканях, которые испытывают дефицит воды. К таким лекарствам относятся:

  • Гидровит,
  • Регидрон,
  • Тригидрон.

Эти препараты выпускаются в виде порошков, каждый из которых предназначен для растворения в одном литре воды. Полученное разведение следует пить небольшими порциями на протяжении всего дня.

В состав порошка входят микроэлементы и декстроза, восполняющие энергетические запасы, нормализующие водно-солевой баланс.

В результате восстанавливается обмен веществ, а промежуточные и конечные продукты распада этилового спирта выводятся из организма.

Адсорбенты

Препараты, связывающие на своей поверхности этанол и продукты его метаболизма – ацетальдегид и уксусную кислоту, необходимо использовать после очищения желудка. Если человека постоянно тошнит, то нужно вызвать рвоту для выведения остатков алкогольных напитков.

Для этого следует растворить в литре теплой воды несколько кристаллов перманганата калия, выпить и надавить кончиками пальцев на корень языка. Вызывать рвоту надо до отхождения из желудка чистой жидкости.

Целесообразно использовать адсорбенты или энтеросорбенты, чтобы вывести алкоголь из крови.

Хорошо устраняют из желудочно-кишечного тракта шлаки и токсины такие лекарственные средства:

  • активированный и белый уголь,
  • Смекта,
  • Энтеросгель,
  • Полисорб,
  • Полифепан.

Несомненным достоинством этих препаратов является отсутствие абсорбции слизистыми оболочками органов пищеварения. Они только связывают вредные вещества, а сами выводятся с каловыми массами в неизменном виде.

Это позволяет избежать нагрузки на печень, пострадавшую в результате негативного воздействия алкогольных напитков.

Диуретики

Чтобы вывести алкоголь из организма, следует наладить работу мочевыделительной системы.

Употребления спиртных напитков негативно действует на структурные почечные элементы, что становится причиной задержки жидкости и ее распределения в виде отеков.

В качестве мочегонных средств можно использовать настои и отвары лекарственных трав:

  • медвежьих ушек,
  • тычиночного ортосифона,
  • пол-пола,
  • кукурузных рылец,
  • брусничного листа.

Такие напитки помогают очистить не только почки, но и весь организм в целом. Нормализуется частота мочеиспусканий, а вместе с каждой порцией урины будут выделяться вредные и токсичные продукты метаболизма этанола.

Большей эффективностью обладают фармакологические препараты:

  • Тригрим,
  • Верошпирон,
  • Гипотиазид.
В состоянии похмелья нельзя принимать Лазикс и его структурный аналог Фуросемид.

Эти таблетки усиливают мочеотделение, но вместе с уриной организм покидают необходимые для клеток и тканей калий и магний.

Ромашковый чай помогает выводить алкоголь из организма

Гепатопротекторы

Самый сокрушительный удар наносит алкоголь клеткам печени, провоцирую их гибель, нарушая обмен веществ. Так как в организме человека деятельность всех систем взаимосвязана, то последствия разрушения гепатоцитов ощущают почки, головной мозг, а особенно желудочно-кишечный тракт.

Человек в состоянии похмелья страдает от сильной тошноты, приступов рвоты, диареи.

Быстро вывести алкоголь из крови в таком состоянии необходимо, чтобы снизить нагрузку на печень, иначе после вечеринки могут серьезные осложнения в работе внутренних органов. Что следует предпринять:

  • выпить в течение дня несколько стаканов теплого ромашкового чая и настоя из плодов шиповника;
    принять пару таблеток или капсул любых гепатопротекторов – Карсила, Эссливер форте, Эссенциале форте, Лив-52;
  • не совершать каких-либо физических нагрузок.

Облегчить работу печени и желудочно-кишечного тракта помогут пищеварительные ферменты – Энзистал, Фестал, Мезим форте.

Их прием целесообразен при употреблении продуктов питания. Если пища в желудке отсутствует, то такие препараты принесут только вред.

Ноотропные лекарственные средства

К разрушительному действию спиртного особенно чувствительны клетки головного мозга. Недаром при вскрытии умерших алкоголиков патологоанатомы обнаруживают целые участки погибших нейронов.

В процессе употребления этилового спирта нарушается передача нервных импульсов и расстраивается регуляция всех систем жизнедеятельности, в том числе и отвечающих за выведение токсинов из кровяного русла.

Восстановить оптимальную работу центральной нервной системы помогает прием следующих препаратов:

  • Ноотропил,
  • Пантогам,
  • Мексидол.
Читайте также:  Можно ли выпить пиво кормящей маме?

Для вывода токсичных продуктов метаболизма этанола и снижения выраженности неврологических нарушений используются настои валерианы, пиона, зверобоя, мяты, пустырника. При отсутствии повышенного артериального давления следует принять препараты с:

  • женьшенем,
  • лимонником,
  • элеутерококком,
  • аралией,
  • радиолой.
Эти адаптогены повышают умственную и физическую работоспособность человека.

Правильное питание

В состоянии похмелья нередко только одни мысли о еде вызывают легкое подташнивание. Но без жиров, углеводов, белков и витаминов организму трудно справиться с последствиями алкогольного отравления. Для начала нужно выпит стакан кефира, варенца или ряженки, в которые добавлены две чайные ложки меда.

Такой целебный коктейль поможет избавиться от остатков этанола, нормализует пищеварение и перистальтику.

После молочно-кислых продуктов необходимо перейти к куриному бульону.

Для усиления терапевтического эффекта стоит положить в тарелку пару зубчиков истолченного чеснока, много пряной зелени и любимые специи.

Суп надо есть вприкуску со ржаным подсушенным хлебом. Специи оказывают благотворное действие на желчный пузырь, печень, поджелудочную железу, повышая их работоспособность.

В результате токсичные соединения и шлаки, накопившиеся в тканях после приема алкоголя, выводятся из организма значительно быстрее.

Молоко с ложкой густого меда – отличное средство для выведения из кровяного русла остатков алкоголя

Какие продукты питания облегчают состояние похмелья, улучшают самочувствие, ускоряют выздоровление:

  • цитрусовые. В их состав входит много аскорбиновой кислоты и других витаминов, оказывающих положительное воздействие на органы пищеварения, головной мозг, кровеносные сосуды. А приятный кислый вкус грейпфрутов, лимонов и апельсинов снижает выраженность тошноты, избавляет человека от рвоты;
  • зелень петрушки. Пряная трава содержит антиоксиданты и фитонциды, которые препятствуют развитию негативных последствий алкогольной интоксикации. Листья петрушки нормализуют работу мочевыделительной системы, помогают побыстрее вывести с мочой продукты распада этанола;
  • квашеная капуста. В процессе приготовления этой овощной культуры получается продукт, в котором содержится огромное количество аскорбиновой кислоты.Органические соединения из химического состава квашеной капусты улучшают пищеварение и перистальтику, выводя вместе с каловыми массами продукты распада водки, пива, вина.

Почистить от токсинов организм поможет нежирное молоко, особенно с добавлением меда. Оно защищает слизистую желудка от воздействия остатков алкоголя, способствует улучшению перистальтики.

Убрать из тканей и клеток токсичные соединения, образующиеся при алкогольном отравлении, помогут фармакологические препараты и полезные продукты питания. Терапевтический эффект усилит полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.

В течения дня следует избегать повышенной двигательной активности, а особенно физических нагрузок.
http://izbavsa.ru

Очищение организма после злоупотребления пищей и алкоголем

  • Субботний вечер, вкусная еда, обильны возлияния… На следующее утро просыпаешься и понимаешь, что не надо было пить спиртное вообще. Знакомая ситуация?
  • А вот следующая. Непреодолимое желание что-нибудь съесть настолько велико, что целый пакет чипсов, пачка печенья или шоколадка исчезают за несколько минут?

После этого чувствуешь себя отвратительно, возможно, мучает совесть, и все равно через несколько дней это повторяется. Никак не можешь остановиться и страдаешь, скорее всего, в одиночестве, потому что не хочешь, чтобы кто-нибудь догадался о происходящем.

Многие люди страдают синдромом неконтролируемого обжорства.

У большинства женщин с этим расстройством (среди женщин оно встречается почти в 2 раза чаще, чем среди мужчин) присутствует избыточный вес, и многие подвержены депрессии в той или иной степени.

В некоторых случаях обжорство может представлять угрозу для жизни, поэтому при наличии симптомов необходимо обратиться за медицинской или психологической помощью.

Кажется, что приступы обжорства возникают из ниоткуда, но на самом деле за ними чаще всего кроются физические нарушения деятельности мозга и других органов тела, в некоторой степени объясняемые действием веществ, токсичных для организма и вызывающих ощущение утраты контроля над собой.

Если приступы переедания происходят только время от времени, то нужно как можно скорее восстановиться и в то же время предпринять необходимые меры для предотвращения подобных инцидентов в будущем.

Следующие шаги помогут вам контролировать голод и уменьшать ущерб, наносимый организму перееданием.

Конечно же, нужно бросить пить и вести здоровый, трезвый образ жизни.

Нарушения обмена витаминов и минеральных веществ при злоупотреблении алкоголем

Из-за неправильного питания в крови пьющего человека может возникнуть дефицит К, Mg, Са, Zn и Р. К этому приводят и нарушения кислотно-основного равновесия (КОР) при алкогольном абстинентном синдроме.

  • Гипокалиемия вызывает мышечные параличи и арефлексию.
  • Дефицит Mg – сенсорные нарушения и другие неврологические симптомы. Гипокальциемия сопровождается тетанией и мышечной слабостью.
  • Дефицит Zn у больных алкоголизмом может приводить к нарушению функции половых желез, анорексии, нарушению заживления ран и иммунодефицитам. Низкие уровни фосфатов в крови способствуют сердечной недостаточности, дисфункции мозга, мышечной слабости, нарушению гемопоэза.

Забудьте про сахар

Исключите сахар из своей жизни. В одном исследовании у женщин, сидевших на диете без сахара (а также без алкоголя, кофеина и рафинированной белой муки), неконтролируемые приступы обжорства прекратились через 3 недели, а результат диеты сохранялся в течение 2,5 года.

После отказа от сахара приступы неконтролируемого голода пропадают в течение 1-3 недель.

На несколько недель откажитесь от кофеина. Наряду с колой и другими кофеиносодержащими напитками кофе снижает уровень глюкозы в крови и может спровоцировать сильную потребность в сахаре.

Избавьтесь от излишка инсулина. После переедания резко повышается уровень сахара (глюкозы) в крови. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, чтобы вернуть уровень глюкозы в норму, но иногда она может перестараться.

Когда в кровь поступает слишком много инсулина, уровень сахара резко падает, и человек испытывает сильную потребность в пище, чтобы восстановить равновесие. В этом случае могут помочь магний и хром, поскольку они стабилизируют уровень сахара и контролируют приступы голода.

Сбалансированный рацион обеспечивает достаточное количество этих минералов, но при необходимости можно дополнительно принимать добавки с хромом и магнием по 200 микрограммов первого и 500-700 микрограммов второго в день.

Можно разделить это количество на 2 приема:

  • первый – поздним утром,
  • второй – после обеда (именно в эти периоды начинает снижаться уровень сахара в крови).

Количество сахара в рационе все равно придется ограничить, а эти минералы, между тем, помогут держать голод под контролем.

Защитите организм от действия продуктов-стимуляторов

Пейте экстракт зверобоя. Эта лекарственное растение, продающееся без рецепта, не менее эффективно, чем отпускаемые по рецепту препараты для лечения легкой депрессии. Она улучшает настроение, стабилизирует аппетит и заставляет мозг посылать приказ прекратить есть, когда желудок наполнен.

Не сочетайте зверобой с другими антидепрессантами, не проконсультировавшись с врачом.

Пейте как можно больше воды. Организм часто путает обезвоживание с голодом. Врачи подсчитали, что миллионы людей пьют слишком мало жидкости, а когда организму ее не хватает, человек склонен к перееданию.

В следующий раз с появлением чувства голода выпейте 2 стакана воды, лучше всего с небольшим количеством лимонного сока.

Боритесь с похмельем

На самом деле организм воспринимает алкоголь как яд, угрожающий ему не меньше, чем загрязняющие вещества из воздуха или поступающие с пищей пестициды. Поэтому очищающие системы организма должны работать в полную силу, чтобы вывести алкоголь из крови.

Вряд ли ученые в ближайшем будущем разработают чудодейственное средство от похмелья. Однако они обнаружили, что самочувствие заметно улучшается после очищения организма от алкогольных токсинов и продуктов обмена веществ. Начинайте со следующих мер.

Избавьтесь от скоплений ацеталъдегида.

Если вы страдаете от похмелья даже после умеренного количества выпитого, то печень, возможно, работает медленнее положенного. Это может привести к накоплению ацетальдегида – токсичного вещества, вызывающего неприятные ощущения на следующее утро после застолья.

Для очищения печени проделайте следующее.

  • Выпейте таблетку с В-комплексом. Витамины группы В ускоряют очищение печени. Следуйте инструкции по применению на упаковке.
  • Приготовьте очищающую смесь. Смешайте немного лимонного сока с чайной ложкой кайенского перца (соберите волю в кулак!), столовой ложкой оливкового масла и выпейте 1-2 порции смеси при следующем приступе похмелья. Она помогает вывести токсины из печени. Не рекомендуем пить более нескольких столовых ложек оливкового масла, иначе могут начаться спазмы в желчном пузыре.
  • Пейте чай из одуванчика. Это одно из лучших лекарств для печени, помогающее, кроме того, восстановить клетки после разрушительного воздействия токсинов. Одуванчик оказывает легкое мочегонное действие, поэтому одновременно с ним следует выпить чуть больше воды, чем обычно.
  1. Принимайте расторопшу. В этом растении содержится химический компонент силимарин, стимулирующий клетки печени и помогающий им вывести из организма алкоголь и продукты его метаболизма. Замечательное средство для печени.
  2. Пейте воду. При похмелье воды не бывает слишком много, поэтому пейте столько, сколько сможете. Она растворяет токсины и продукты обмена, а также борется с обезвоживанием – главной причиной похмельного синдрома.
  3. Ешьте клетчатку. Богатая клетчаткой пища важна для хорошего пищеварения и, кроме того, помогает при злоупотреблении спиртным. Клетчатка действует как губка. Она впитывает алкоголь и его побочные продукты и выводит их из организма со стулом. Можно, например, сразу после пробуждения съесть тарелку овсяной каши.

http://alcoholismhls.ru

Выведение алкоголя из крови

В наше время вопрос борьбы с последствиями алкогольного опьянения становится всё более актуальным и востребованным. Что не удивительно: традиционные застолья и праздники подразумевают употребление спиртного, что влечёт за собой соответствующие результаты.

Как не странно, но алкоголь помогает организму выполнять определённые биохимические функции, что говорит о необходимости его присутствия в нашей крови стоит упомянуть, что некоторые продукты питания содержат алкоголь: кефир, квас, другие. Но вот его излишек может вызвать необходимость почистить кровь.

Благодаря своей лёгкой консистенции, алкоголь способен быстро способом диффузии проникать практически во все ткани организма. Небольшое количество этилового спирта попадает в кровь следствием прохождения через глотку и ротовую полость.

Пятая часть алкоголя всасывается в желудке, остальная часть в тонком кишечнике, что и объясняет высокий уровень всасывания. Скорость всасывания может варьироваться в зависимости от массы тела, градус напитка, температуры напитка и характера пищи.

После попадания алкоголя в организм человека, запускается процесс уменьшения этанола в крови.

Данный механизм производится с помощью печени ( в большей мере) и с помощью других органов). Печень способствует выведению более чем 90 % этилового спирта, выполняя данную функцию благодаря содержащимся ферментам.

Для повышения скорости работы печени – можно подпитать её глюкозой.

Важно помнить, что напрямую мы не можем произвести очистку крови, что объясняется подобностью этилового спирта к воде. Мы можем поспособствовать выведению излишнего алкоголя из организма и крови.

Очищение кровотока будет реализовываться при каждом новом круге. Как правило, каждый час выводится около 25 мл водки, что соответствует 10 мл спирта.

Пьём много жидкости

Для быстрого выведения неблагоприятных метаболитов алкоголя следует употреблять много жидкости, хорошо подойдут напитки, содержащие кофеин (чай с лимоном). Но стоит воздержаться от кофе, так как он способен как быстро увеличивать уровень кофеина в крови, так и стремительно понижать.

Зелёный чай станет отличным решением данного вопроса.

Молоко славится своими благоприятными нейтрализующими свойствами алкогольной интоксикации. Чашка молока ежечасно поможет улучшить состояние организма при интоксикации.

Также чтобы очистить организм от вредных веществ, можно использовать минеральную не газированную воду, томатный и апельсиновый соки.

Домашние продукты в помощь

Мёд станет неплохим вариантом для желающих почистить кровь. Также мёд обладает хорошим мочегонным действием и способен устранить вред токсинов и ядов алкоголя. Можно выпивать стакан воды с растворённой ложкой мёда в нём, повторять действие в течении каждого получаса.

Устранить вредное действие алкоголя поможет и рассол:

  • огуречный,
  • помидорный
  • из квашенной капусты.

Выпивайте по стакану каждый час до тех пор, пока состояние не улучшится.

Куриный бульон — один из самых лучших способов очистки крови, перед употреблением добавьте корицу и тмин.

Примите сразу же пол литра жидкости – это поможет значительно улучшить состояние организма. А вот от жирной и мясной пищи стоит воздержаться – она замедляет процесс выведения алкоголя.

Лекарственные средства

Для способствования разжижения концентрации крови, можно принять аспирин, это поможет устранить появление тромбов. С этой же целью можно воспользоваться ацетилсалициловой кислотой – она тоже помогает разжижению крови.

Аспаркам поможет наладить электролитический баланс и восполнить организм калием и магнием, предотвратить мышечные судороги и задержку воды.

Побороть ацидоз можно с помощью лечебной минералки либо разбавленного раствора соды. Витамины помогут восполнить организм необходимыми полезными веществами. Стоит сделать упор на витамины группы В и С, именно их дефицит наиболее ощутим в нашей случае.

Наладить нейромедиальные контакты в коре головного мозга поможет глицин. Ведь в результате чрезмерного употребления алкоголя вырабатывается чрезмерное количество седативного вещества, а после наблюдается его нехватка. Если присутствует повышенная возбуждённость — можно принять и валерьяну.

Облегчить участь печени можно при помощи эссенцеале, употребления фруктов: груш, бананов, яблок. Учитывая, что именно на этот орган ложится основная функция очистки — стоит подпитать его работоспособность.

Можно для ускорения процесса очищения принимать мочегонные препараты: фуросемид, травы, каркаде и другие.

Поможет и янтарная кислота, которая способна устранить действие ацетальдегида, который вреден организму в результате употребления алкоголя. Можно принять 3 таблетки несколько раз на протяжении дня.

Можно воспользоваться и аскорбиновой кислотой, витамином В6.

Стоит отметить, что нужно воздержаться от употребления лекарственных настоек на спирту: валокордина, корвалола, валосердина. Это связано с медицинскими противопоказаниями.

Если всё-таки без лекарственных средств не обойтись, — тогда стоит обратиться к специалисту – наркологу, который сможет подобрать оптимальный способ лечения.

Хорошо дополнит лечебный процесс контрастный душ – будет полезным дополнением, как для общего состояния организма, так и для очищения крови. Также может помочь прогулка на свежем воздухе, что поможет наполнить лёгкие кислородом.

Лёгкие помогают вывести алкоголь – дыхательные процедуры также будут полезны.

Естественно помогут и адсорбирующие лекарства (активированный уголь) – всего 6 таблеток, запитых тёплой водой, в течении уже первых минут начнут своё действие. Часто используют специальные лекарственные средства для избавления от интоксикации, например «Энтеросгель».

Применение капельницы

Именно капельницы считаются наиболее приемлемым способом для быстрой очистки крови от спирта. Они хороши и тем, что можно применить их самостоятельно, в домашних условиях.

Тут важно правильно и грамотно подобрать составные капельницы, учитывая характер интоксикации, показатели конкретного организма к различным препаратам. Часто для введения капельниц используют реополиглюкин, глюкозу — они позволяют сохранить в норме сердечную мышцу.

Существуют и специальные уколы против алкогольных интоксикаций — например, ампулы унитиола, доступны в аптеках, помогут быстро улучшить состояние.

Стоит учесть, что действенным способом капельница будет только при условии последнего употребления алкоголя более двенадцати часов. В ином случае – данная процедура не принесёт ожидаемого эффекта очищения.

Читайте также:  Из чего можно сделать спирт

Стационарные условия – самые благоприятные и действенные для очистки крови от алкоголя.

Нужно понимать, что быстро и эффективно очистить кровь можно только с помощью специального оборудования и в надлежащих условиях. Один из аппаратных способов очистки крови – это гемосорбция.

Данный способ предназначен для непосредственного вывода метаболитов алкоголя путём пропускания крови сквозь специальный сорбент, который удерживает и вбирает в себя токсины, содержащиеся в ней.

Другим методом выведения алкоголя из крови является плазмаферез: данный способ заключается в разделении взятой у больного крови на секции для промывки составляющих ферментов и выведения чистого состава крови с дальнейшим очищением и введением концентрата в плазму.

Таким образом, нововведённая кровь должна нормализировать и способствовать налаженному функционированию организма. Как правило, плазмаферез считается более эффективным способом чистки крови, чем геммосорбция.

Скорость очищения от алкогольной интоксикации зависит от физиологических характеристик человека:

  • массы тела;
  • возраста;
  • пола;
  • от частоты употребления алкогольных напитков;
  • от количества выпитого и даже от времени суток.
Приведённые методы устранения алкогольной интоксикации способны облегчить Ваше состояние и привести в норму функционирование органов и кровеносной системы. И пусть Ваше утро всегда будет добрым.
http://krasnayakrov.ru

 

Спасаем организм от интоксикации

Первой потребностью человека после чрезмерного употребления алкогольных напитков становится сильное желание пить. Потребление воды – защитная реакция организма на токсины и шлаки, поступившие вместе с алкоголем. Жидкость вытесняет продукты распада алкоголя, заполняя собой образовавшуюся пустоту.

Значительную помощь при очищении организма от алкоголя оказывает активированный уголь.

Чтобы стало легче, следует принимать по 2 таблетки активированного угля трижды в сутки. Этот препарат обладает мощной адсорбирующей способностью, благодаря чему естественным образом ускоряет вывод вредных веществ из организма человека.

Поддерживает человека в состоянии похмелья и витамин C, или аскорбиновая кислота. Он особенно эффективен при одновременном приеме с витамином E. Совместное употребление этих живительных витаминов эффективно снижает интоксикацию.

Довольно часто реакцией организма на чрезмерное употребление алкоголя является сильная головная боль.

Облегчить это состояние и очистить организм от алкоголя поможет аспирин, особенно растворимый, оказывающий эффективную помощь за короткое время.

Растворимый аспирин почти не раздражает слизистую оболочку желудка, и так поврежденную вследствие неразумного поведения человека.

Хорошее средство при данных обстоятельствах – таблетированный Глицин. Таблетки лучше не глотать, а рассасывать. Глицин значительно улучшит состояние, обеспечив приток кислорода к клеткам головного мозга. Голова прояснится, и человек почувствует вину за свое неразумное поведение накануне.

Если нет под рукой глицина, можно использовать Корвалол – 20 капель этого препарата улучшат работу сердца. Для того чтобы ускорить очищение организма от алкоголя, подойдут мочегонные препараты или лекарственные травяные сборы аналогичного действия.

Иногда для очищения организма от алкоголя применяют рисовую диету, позволяющую не только нормализовать работу внутренних органов, но и значительно улучшить обмен веществ в организме.

Рисовая диета рассчитана на 6 месяцев и обычно применяется для лечения алкоголизма после длительных запоев. Лучше всего использовать неочищенный рис, содержащий большое количество клетчатки, которая, подобно губке, впитывает и постепенно выводит токсины из отравленного алкоголем организма.

Эффективно очистить организм поможет и грамотно составленный рацион питания. Кисломолочные продукты, различные каши, свежеприготовленные соки, зеленый чай, чистая родниковая или минеральная негазированная вода способствуют быстрому выводу из организма опасных алкогольных токсинов.

Для очищения организма можно использовать настой на основе герани луговой или череды:

  • 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка,
  • настаивать до остывания,
  • процедить и пить любыми порциями в течение всего реабилитационного дня.

Способов очищения организма от алкоголя много, и помогают они достаточно эффективно, но гораздо лучше поберечь себя, чтобы потом не мучили угрызения совести и проявления нездоровья. Живите разумно – это и легко, и приятно!
https://www.ja-zdorov.ru/

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Если вы задались вопросом, как очистить организм в домашних условиях, мы расскажем вам все подробности очищения организма. Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.

К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как:

  • утомляемость и слабость,
  • головные боли,
  • несварение желудка,
  • изжога,
  • тошнота,
  • аллергии,
  • нечистая кожа,
  • раздражительность или даже нервные срывы.

И вот принято решение: организм нуждается в очищении. Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?

Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам.

Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.

Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.

Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя.

Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

Как очистить организм от шлаков

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды.

Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма.

Организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме.

Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.

Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка.

Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень.

Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.

Очищают организм последовательно, начиная с кишечника.

Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.

Перед чисткой печени и почек необходимо: проведение процедуры УЗИ, которое определит наличие и размер камней в этих органах, а также посоветуйтесь с врачом о возможности очистительных процедур самостоятельно.

Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.

Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Очищение кишечника

Начинают чистку организма с кишечника — главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника.

При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки).

В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока).

Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.

После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания:

  • ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных),
  • пейте морковный сок натощак,
  • а вечером — обязательно стакан кефира.
Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника.

Предлагаем такой противозапорный чай:

Взять ( в весовых частях) сухое сырьё: по одной части — листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.

При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья):

  • цветы аптечной ромашки — 1,
  • листья и ягоды черники — 2,
  • кора дуба обыкновенного — 3,
  • корневища лапчатки прямостоячей — 4.
  • В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят.
Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени

Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень.

Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.

Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным.

Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.

Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют:

  • овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные).
  • Приготовить 4 л минеральной воды — предпочтительнее «Ессентуки №4».
  • Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати.
  • Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового.
  • Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.

Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего.

Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.

Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ).

  • За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками.
  • В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового.
  • Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов.
  • Полежите с грелкой на правом боку.
В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.

Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.

Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда.

После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.

Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок.

Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс — 1 месяц.

Очищение почек

Весной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев.

Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.

Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.

В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.

Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так:

  • Вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка.
  • С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день.
  • Так чистятся 2 недели.
Читайте также:  Антибиотики и алкоголь

Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин.

В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс — 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.

Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой.

Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного .

Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К.

Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови

Чистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец ( берут в равных частях).

Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут.

Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.

Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута.

Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.

Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.

Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.

Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком.

  • в первый день начните с 1 капли утром,
  • в обед — 2 капли,
  • на ужин — 3 капли, разводя их в молоке.

Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов

Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист.

Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой.

Продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках.

На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок.

Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.

Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсинов

Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды.

Наиболее опасными для здоровья являются:

  • хлор (больше всего в водопроводной воде),
  • выхлопные газы автомобильного транспорта,
  • угарный газ,
  • тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге),
  • фталаты (выделяют пластики),
  • плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки).

Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты — лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм

Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.

  • Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. Придаст силы, улучшает циркуляцию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.
  • Берёза — сок, почки, лист. Растворяет и выводит мочевые камни, соли.
  • Брусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыря.
  • Буквица лекарственная — улучшает обмен веществ, чистит стенки сосудов, очищает бронхи.
  • Вероника лекарственная — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.
  • Гусиная лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лёгкие.
  • Душица обыкновенная — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.
  • Земляника лесная (лист) — выводит токсины, растворяет шлаки, улучшает работу сердца.
  • Клевер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.
  • Крапива двудомная — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.
  • Лопух большой — выводит шлаки, растворяет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.
  • Малина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.
  • Ноготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, связывая токсические соединения обмена веществ, подавляет болезненные процессы (даже онкозаболевания).
  • Одуванчик лекарственный — выводит токсины, растворяет холестериновые бляшки и камни в почках.
  • Пырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удаляет из организма токсичные продукты обмена веществ.
  • Смородина черная (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.
  • Спорыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.
  • Тмин обыкновеннный — прекращает процессы брожения и гниения в кишечнике.
  • Фиалка трёхцветная — очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.
  • Хвощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, растворяет желчные и мочевые камни, иммуностимулятор.
  • Чабрец (тимьян ползучий, богородская травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.
  • Черника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови.

Каждый может приготовить для себя индивидуальный травяной сбор, выбрав из списка несколько трав.

Травы брать в равном объёме. Хорошо перемешать их. На стакан кипятка 1 ст. л. сбора, дать настояться, процедить. Принимать курсом (1 — 1,5 месяца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

Как очистить организм от алкоголя

Алкогольная интоксикация проявляется тошнотой, головной болью, жаждой и другими неприятными ощущениями. Нужно впредь быть более осмотрительным, не доводить свой организм до отравления. Но как очистить организм от алкоголя в домашних условиях — знать это нелишне.

Токсины алкоголя можно вывести, принимая активированный уголь — черный или белый. На 10 кг веса берётся 1 таблетка, таблетки принимают натощак.

Поможет капустный рассол — только рассол нужен из квашеной капусты, в этом рассоле много аскорбиновой натуральной кислоты, которые восполнят потерю этого витамина под воздействием алкоголя.

В питании избегайте жирного, копченого, солёного. Нужны овощные блюда, кисломолочные продукты, из напитков — зелёный чай, соки, чистая питьевая вода.

В серьёзных случаях немедля обращайтесь за медицинской помощью.

Наладить работу организма поможет смесь из стакана кипятка, по ложке мёда и лимонного сока — принимать 7 дней подряд.

Как правильно чистить организм

В очищении организма важен отказ от вредных привычек (табака, алкоголя, кофе), правильное питание, исключающее ненатуральные продукты, а также копчености, маринады, сладости, жирное.

Лучший результат очистительных процедур обеспечит комплексный подход, последовательность очистительных процедур:

  1. сначала очищают кишечник,
  2. затем печень,
  3. почки,
  4. кровь и кровеносные сосуды,
  5. суставы.

Необходимо устранить запоры, что достигается правильным питанием, проведением очистительных клизм, приёмом слабительных средств в виде травяных настоев. Пейте больше чистой родниковой воды, отваров лекарственных трав, способствующих очищению организма.

Необходим активный подвижный образ жизни — начните делать зарядку, займитесь спортом.
  • Посещайте русскую баню, где в парной массажируйте тело берёзовым веником, натирая тело солью, смешанной с мёдом — это выводит шлаки и токсины через кожу.
  • Соблюдайте режим дня — спите 8 часов в сутки.

Диета, очищающая организм

Наиболее известны и легко выполнимые диеты — рисовая и овсяная.

  1. Для рисовой диеты, которую нужно соблюдать от 3 дней до 2 недель, потребуются продукты (из расчета на день): неочищенный (коричневый) рис — 180 г, сухофрукты (курага, инжир, изюм или другие) — 100 г, овощи — 400г (капуста, морковь, свёкла, лук, корневые сельдерей и петрушка, картофель), нерафинированное (лучше оливковое масло ) — 1 ст. л.
  2. Ежедневное меню будет состоят из рисовой каши, сваренной на воде и приправленной маслом; овощного бульона (сварить очищенные овощи до готовности, залив литром воды, отцедить бульон); компота. Приготовьте еду и разделите на три части — завтрак, обед, ужин. Также нужно выпивать в день более 2 литров жидкости — чистая вода, травяной чай, зелёный чай.
Утро начинайте стаканом воды натощак. Исключите из рациона любую другую пищу.
  1. Овсяная диета предназначена для разгрузочных дней и для мягкой очистки кишечника от шлаков. Для овсяной диеты из расчета на день нужен геркулес — 6 столовых ложек, сухофрукты (200 г — смесь из кураги, чернослива, яблок, изюма).
  2. Сварите без соли жидкую кашу-кисель из геркулеса — на 1 ст. л. крупы нужен 1 стакан воды. Приготовьте компот без сахара — должно быть не менее 6 стаканов готового компота (без фруктов). В течение дня поочередно пейте компот и ешьте кашу-кисель. Никакой другой пищи употреблять не следует.
Пейте больше воды, зелёного и травяного чая (используйте травы для очищения).

Существуют определённые правила, которые нужно соблюдать при очищении организма

Это:

  • сдержанность в еде (питание должно соответствовать энергетическим затратам организма);
  • режим питания (регулярность, дробность питания,
  • рациональность питания при каждом приёме, обоснованное распределение пищи по приёмам);
  • некоторые психологические принципы (не есть без чувства голода; не принимать пищу, находясь в раздражении, в горестных чувствах, при испуге, усталым; не садиться за стол с человеком, к которому испытываете антипатию; есть не торопясь).
Для здоровья нужно отдавать предпочтение натуральным и «живым» продуктам — зерновым, орехам, овощам и фруктам, свежим нежирным мясу и рыбе, яйцам, обезжиренным молочным продуктам — творогу, молоку, кефиру.
  • Необходимо ежедневно есть каши — овсяную, рисовую (лучше из неочищенного риса), гречневую, гороховую, ячменную. Пить овощной отвар — в любом объёме из любых овощей.
  • Из напитков — соки, шиповниковый, травяной и зелёный чаи, чистая вода, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара, но лучше без него, минеральная вода без газа, чистая родниковая вода.
  • Принимайте пищу 3 раза в день и главное — не ешьте после 18 часов вечера.

Как быстро очистить организм

Быстрое очищение организма нужно начать с посещения русской бани. Приготовьте для этого травяной чай из потогонных и мочегонных лекарственных трав, у которых нет противопоказаний. Для чая возьмите по 1 ч. л. измельченных цветков липы и клевера лугового, листа манжетки, корней одуванчика и лопуха.

Засыпанные в термос травы залейте кипятком в объёме 1,5 л. Настой готов через 2 часа. Процедите чай — его нужно будет пить в бане. Приготовьте состав из равных частей морской (можно и поваренной) соли и мёда, тщательно перемешайте компоненты.

Этой целебной мазью нужно натирать тело в парной.

Возьмите берёзовый (либо другой веник — дубовый, эвкалиптовый). Приготовьте насыщенный отвар из душистых трав: чабреца, дущицы, мяты перечной, мелиссы, цветков ромашки. На 2 литра кипятка потребуется по 1 ст. л. этих трав, после настаивания процедите.

Этим отваром нужно плескать в парной для создания благоухающего пара, который очищает лёгкие.

В бане постарайтесь хорошо пропотеть, если нет проблем с сердцем, с давлением. Потоотделение должно быть интенсивным — помогут травы и самомассаж мёдом с солью. В бане поры кожи и потовые железы очистятся от шлаков. Баню лучше посетить вечером, чтобы с утра продолжить очищение.

Ужин должен быть в скромных объёмах, без белковых и жирных продуктов, например, порция овсяной каши на воде и стакан компота из сухофруктов без сахара. Утром выпейте таблетки активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. Запейте таблетки стаканом минеральной воды без газа.

Если надеетесь на свои силы и волю, попробуйте обойтись в этот день без пищи.

Пейте больше чистой воды, очищающий травяной чай из растений, не имеющих противопоказаний: листья смородины, земляники, листья или корень лопуха — по 1 ст.л. каждой из трав на литр кипятка, пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Полезно очищать по утрам язык, на котором за ночь выделяются токсины в виде налёта. Это можно делать растительным нерафинированным маслом — держать во рту масло минут 10-15, перекатывая от щеки к щеке, обязательно сплюнуть, затем почистить зубы, как обычно.

Вечером нужно принять душ или ванну, в которую добавить поваренную соль — 2 кг на ванну. Следующие 2-3 дня воздержитесь от обильной еды, лучше применить рисовую диету. Продолжайте пить очищающий чай, минеральную воду без газа или простую чистую воду — до 2 л в день.

По вечерам в эти дни принимайте душ или освежающую ванну. Закончить очищение желательно вновь в бане, повторив всё — парная, массаж мёдово-солевым составом, питьё травяного чая и вдыхание пара из лекарственных трав.
http://jossy.ru/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector